清宮后吃什么補子宮

日常生活一些女士由于未婚懷孕的原因會挑選做人流手術， 可是人流手術之后某些女士還會繼續涉及做刮宮手術， 因此一而再再而三的手術治療對女性的身體的損害還是較為大的， 因而在在生活上還是需要加多醫護。 剛做了刮宮手術的女性的身體都較為孱弱， 因此需要目的性的吃一些食材。 那麼清宮后哪些食物補孑宮呢?

1、不要吃或少吃油膩感涼性食物

不適合食籮卜、山楂果、茄子、桔子等有行氣、活血化瘀、寒寒性食物。 應多吃便于消化吸收的食材。 滋補的時間以半個月左右為宜， 平常體質虛弱、體質差、失血過多多則， 可酌情考慮適度增加滋補時間。

2、補充蛋白

要確保蛋白質食物、充裕的維他命和碳酸鹽的供求平衡， 尤其是應補充充足的鐵制， 以防止貧血的產生。 食材挑選既要注重營養成分， 又要非常容易消化。 可供求平衡活魚、嫩雞、生雞蛋、小動物肝、小動物血、豬瘦肉、豆類食品、奶類、紅棗、蓮籽、新鮮水果和蔬菜。

3、生雞蛋棗湯

生雞蛋2個， 大棗10個， 老紅糖適當。 鍋內加水燒開后打進生雞蛋臥煮， 水再沸下大棗及老紅糖， 慢火煮20分鐘就可以。 具備益氣和益氣養血功效。 適用貧血及病后、無痛清宮術后氣血兩虛的調理。

4、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只， 枸杞子30克， 鹽少量。 將乳鴿褪毛及內臟器官臟物， 清洗， 放進鍋內放水與枸杞子共燉， 熟時放鹽少量。 吃葷飲湯， 無痛清宮術后每天2次。 具備養血、補血補氣、理虛功效。 適用清宮后氣血虛及病后氣虛、體倦困乏、表虛盜汗等癥。

5.別的

從藥理學的視角而言， 飲食之中的維生素b21、維生素b26、維生素b3、維他命C、鉀、鐵和鈣是抵抗消極情緒的營養元素， 而朱古力、乳酪、蘋果、香蕉蘋果、黃花菜、硬果(花生仁、核桃仁、松籽等)、奶品這些則是維持平靜思緒的食材。