孕婦臉幹起皮怎麼辦 改善方法竟有5種

春秋兩季是人們的額面部皮膚最容易乾燥、起皮的時節， 尤其是對於什麼護膚品也不敢多擦的孕婦來說， 此種現象表現的更為嚴重。 那麼當孕婦出現臉幹起皮的狀況後該怎麼辦呢？其實是有5種方法來緩解的， 首先要做到的就是每日潔面次數一定要減少， 早晚兩次即可。

一、孕婦臉上起皮怎麼辦

1、孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(孕媽媽可以選用大豆、大米等孕婦潔面乳清潔肌膚)。 由於皮膚乾燥， 洗臉的次數應相對減少， 每日兩次即可。

2、洗完後用手輕輕拍打幾下， 等水分半幹， 用溫和的潤膚霜均勻搽於面部， 並輕輕按摩， 這樣有利於保持皮膚水分， 促進皮膚的血液迴圈。 如果是有條件的話， 提倡孕媽媽按照標準的孕期護膚六步：潔面—潤膚爽膚—精華滋養—護眼—保濕—隔離防護， 用上精華、眼霜、隔離霜等產品， 當然孕期最好是選孕婦專用的護膚品，

3、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵， 不喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。

4、適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、C片， 以防皮膚乾裂。

5、保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。

二、孕期如何護膚

1、保濕補水

孕婦每天需要補充充足的水， 來應對肌膚乾燥的問題。 清晨洗漱後和晚上睡覺之前， 注意塗抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜， 以保證皮膚的水嫩。 如果在不通風的室內， 暖氣或冷氣的開放時間又長， 建議在室內放一個加濕器或者一盆水， 來增加空氣的濕度。 不過， 准媽媽最好到通風的地方走走， 這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

2、多吃水果和蔬菜

VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶， 而這兩種元素又多來源於水果和蔬菜。 因此， 孕婦要多吃水果和蔬菜， 既能補充營養， 又對肌膚有好處。 如果感到肌膚特別乾燥， 需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物， 比如蔬菜類和魚類， 可改善乾燥的膚質。

但是， 不建議孕期補充藥物VC和B6， 因此孕期服藥要經過醫生推薦， 即使是維生素， 對孕婦來說也並不是越多越好。

3、小心呵護敏感肌膚

選擇面部清潔用品時， 要避免磨砂類和酒精香料類產品， 選購乳液和麵霜要避免油性的產品，