午睡後呼吸困難是怎麼回事呢

很多人愛睡午睡， 但是在睡午睡的時候肯定也有不好的症狀發生， 比如午睡後呼吸困難， 甚至有的人午睡時間過長會出現頭疼的情況， 午睡是很多人養生的一種方式， 午睡能夠消除一上午的工作疲勞， 同時也能夠更好的迎接下午的工作和生活， 但是午睡後出現呼吸困難到底是什麼緣故呢， 下面就詳細的給朋友們介紹一下午睡後呼吸困難的原因。

夜間睡眠時， 感覺呼吸困難， 好象有東西壓在身上， 從睡眠中憋醒， 出現這種現象， 最多見的就是我們所說的“睡壓”現象。 出現睡壓的原因有——睡眠姿勢不良， 如左側臥、或是仰臥位時手壓在胸口上、趴著誰、或者是被子蒙頭等。 造成睡眠中呼吸不暢， 就會出現從睡眠中驚醒的情況。 採取合適的睡姿， 可避免睡壓的出現。

第二種情況是可能有呼吸暫停綜合症。 成人鼾症是一種很常見的睡眠現象， 因上呼吸道有阻塞，

如鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狹窄、懸雍垂鬆弛、舌根後墜等， 使氣流通過受阻,可有反復呼吸暫停， 造成睡眠中憋醒、胸悶、、睡眠品質差等。 肥胖、酗酒、吸煙等， 更易引起打鼾。 耳鼻喉科就診， 可以明確原因， 對症處理， 解除鼾症。

此外， 如為老年人睡覺時被憋醒， 還要考慮是不是心臟原因引起的， 常見的是冠心病引起的心功能不全。 因為， 當心臟病有心功能不全時， 病人常有肺部鬱血， 影響呼吸功能， 當夜間平臥時更明顯， 常使患者出現胸悶、呼吸困難， 而被憋醒。 可做心電圖、胸片或心臟B超診斷。

如果一個人午睡後呼吸困難可能和上面的幾個因素有很大的關係， 大家都很清楚一旦午睡有呼吸困難等方面的症狀的時候，

很多朋友都會覺得自己肯定有什麼疾病了， 其實有人經常的打呼嚕也是一種病態， 也會影響睡眠的， 午睡也會出現呼吸方面的困難的。