健康食譜

香煎三文魚鰭的做法

可能因為太懶, 也可能因為太忙, 很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了, 其實, 懶人或者是大忙人也可以吃得很好, 香煎三文魚鰭的做法只是很簡單的幾步, 但它的營養卻是很豐富的, 不可錯過。

1、土豆洗淨去皮

2、去滾刀塊

3、烤盤墊入錫紙

4、土豆塊放點油

5、鹽 黑椒

6、迷迭香

7、烤箱200度上下火十分鐘

8、魚鰭洗淨用紙巾擦乾

9、挺新鮮的

10、醃制魚鰭 放入香料 鹽 油

11、放點黑椒 醃個幾分鐘

12、平底鍋放入黃油

13、把魚鰭煎至雙面金黃

14、如圖 起鍋

15、土豆也好了

16、擺盤 吃時擠上點檸檬不錯哦

在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要,儘管香煎三文魚鰭的做法很簡單,但它的美味卻是公認的。

10、醃制魚鰭 放入香料 鹽 油

11、放點黑椒 醃個幾分鐘

12、平底鍋放入黃油

13、把魚鰭煎至雙面金黃

14、如圖 起鍋

15、土豆也好了

16、擺盤 吃時擠上點檸檬不錯哦

在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要,儘管香煎三文魚鰭的做法很簡單,但它的美味卻是公認的。