治療咳嗽的中醫食療小秘方

食療方一：百合雞蛋湯

做法：百合60克， 雞蛋2個。 將百合、雞蛋洗淨， 一同入鍋內， 加水適量， 煮至蛋熟， 去蛋殼， 日服1劑， 飲湯， 吃蛋和百合。

食療方二：銀耳橘羹

做法：取水發銀耳100克， 罐頭糖水橘200克， 白糖適量。 將銀耳去蒂洗淨， 加水適量， 用文火煮透。 改用大火燉燒時， 加入白糖和清水， 待銀耳轉軟時， 加入罐頭橘瓣稍煮， 當點心食用。 功效：有補氣益腎、止咳化痰等功效。 適用於肺燥乾咳， 肺熱咳嗽， 痰中帶血等人群。

食療方三：蘋果羹

做法：取蘋果1個， 陳皮3克， 雪梨1個， 白糖30克， 澱粉適量。 將蘋果和梨去皮核， 切成丁， 陳皮洗淨切碎， 一同放入鍋內， 加水適量， 煮熟至爛， 加入白糖， 再用濕澱粉勾薄芡， 佐餐食用。 功效：有補中益氣、清熱化痰等作用， 適用於咳嗽有痰人群。