孕期應該怎樣勞動

孕期並不是說什麼都不能幹的喲!並且孕婦在妊娠期間適當的幹些家務勞動， 對母子的健康都是有益的。 但孕期勞動有講究， 下面我們一起來看看。

做飯

儘量不用手直接浸入冷水中， 因為有可能受寒引起宮縮， 而引發流產。 早孕反應較重時， 不要到廚房裡去， 因油煙和其他氣味可加重噁心、嘔吐。 廚房最好安裝抽油煙機， 因油煙對孕婦尤為不利， 可危害腹中胎兒。

打掃衛生

從事一般的擦、抹傢俱， 掃地、拖地等勞作是可以的， 但不能登高， 不能搬抬笨重傢俱， 更不可以蹲著壓迫著肚子， 同樣應避免直接接觸冷水。

洗衣服

不要使用冷水， 不宜用洗衣粉， 更不可用搓板頂著腹部， 以免胎兒受壓。 晾曬衣服時不要向上伸腰， 晾衣繩可放置得低一些。

購物

出去購物對孕婦有許多好處， 比如可以使孕婦心胸開闊， 也可以鍛煉身體， 因為購物走路， 相當於散步。 但也要注意， 不宜行走過多， 速度不宜快， 不要穿高跟鞋， 購物不宜過多， 不能太重， 一般不超過5千克為宜， 避免在人流高峰時間去擠公共汽車， 不宜到人群過於擁擠的市場去， 另外在寒潮、大風等天氣時不宜外出。

特別是在流感和其他傳染病流行時， 更不要到人群密集的地方去。

總之， 孕期， 孕婦不能什麼也不做， 而是要做適宜的家務， 但需對危險因素加以避免， 這樣就能保證孕婦的孕期生活、健康而有意義。