高敏感人群

在我們的生活中有很多人特別敏感， 他們對於一些周圍的人和事都會保持一定的戒備心， 而當別人說一些無關於她的話題時， 他也可能會聯繫到自己的身上， 對於一些高敏感人群來說， 不僅是他們心裡的一種疾病， 也是它們生理的一種疾病， 嚴重者甚至會得抑鬱症， 那麼什麼是高敏感人群呢?

所謂高敏感人群是指在接觸有害物質時， 由於個體生物學因素使其毒性反應的出現較一般人群為早、強的人群

借用美國一位心理學家的話“高敏的人會產生一種過激的行為， 很多人都將其歸納為。 羞澀和緊張”。 然而， 經過其本人試驗。 這種過激的反應時每個人都有的一種， 只不過相當多的人是比較麻木和不敏感， 導致過激反應觸發的較為少。 作為高敏感的人會注意別人觀察不到的細節和東西。 當然當接收的一定的刺激時， 發生的過激反應也會相對比較激烈。

處在過激過程中的人會大腦短路， 心跳加速， 以至於面紅耳赤...

《敏感的人:如何面對外界壓力》

《敏感的人：如何面對外界壓力》美國太平洋研究生院臨床心理學博士、心理諮詢師伊萊恩·N·阿倫， 她本身就是一位高度敏感的人。 在《敏感的人：如何面對外界壓力》中， 她告訴讀者， 高度敏感不是一種性格上的缺陷， 而是一份難得的資產。 讓讀者瞭解如何從自己身上看出敏感的特性， 並學會將敏感特性運用到日常的人際關係和工作中，