小孩能吃桑葚膏的嗎

家長們對孩子的飲食問題， 都需要格外的注重， 因為保證孩子健康， 科學的飲食才是利於他的成長， 而桑葚具有潤燥補血， 益智明目的效果， 所以對小孩子來說食用桑葚是好的。

1、中醫認為桑葚具有潤腸、補血、益智、明目的功效， 是既可入食也可入藥的水果中佳品。 那麼， 寶寶吃桑葚有什麼好處呢?寶寶吃桑葚可以起到明目、烏黑頭髮、幫助消化等作用。 但桑葚性寒， 寶寶不可以多食。

2、寶寶吃桑葚， 可以起到明目的作用。

桑葚中含有珍貴的胡蘿蔔素和花青素， 能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力， 從而改善寶寶視覺的敏銳度和緩解眼睛疲勞乾澀等症狀。 因此， 寶寶吃桑葚， 可以起到明目的作用。

3、寶寶吃桑葚， 可以烏黑頭髮和白嫩肌膚。

桑葚中含有烏黑素， 常食可以讓寶寶擁有一頭烏黑而亮麗的頭髮， 而且桑葚還可以改善皮膚的血液供應， 營養肌膚， 讓寶寶擁有水靈靈的臉蛋。

4、寶寶吃桑葚， 可以緩解消化不良。

桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質， 這些酸性物質可以刺激胃酸的分泌， 幫助消化脂肪、蛋白質和澱粉等難物質， 因此， 消化不良的寶寶， 可以適當吃些桑葚來幫助消化。