廚房調料能解決很多小毛病：止咳、便秘、關節痛
油、鹽、醋等是我們老百姓廚房裡必備的調味品， 但它們的價值可不僅局限於烹飪美食， 對症使用它們還能幫我們解決身體常出現的一些小毛病!
生薑汁擦背止咳
近期， 要問孩子最容易生什麼病， 恐怕大多數父母都會覺得是咳嗽。 孩子如果是風寒咳嗽可以用生薑汁擦背。 擦孩子上背部周圍皮膚， 背部有肺俞穴、大椎穴、風門穴， 這些穴位有補益肺氣、宣散風寒的作用， 薑的作用是溫肺化飲(稀為飲， 稠為痰， 孩子多為飲)， 因此用生薑汁擦背可溫宣肺氣、疏散風寒。
方法：用生薑榨汁， 兌一半溫開水， 生薑與溫水的比例是1：1。
緩解便秘吃芝麻粉
很多老人有便秘的症狀， 除了遵醫囑做好飲食及相應調整外， 還可以嘗試一下小方法。 芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、防止便秘的功效。
方法：家裡的老人便秘， 把黑芝麻磨成粉， 然後拌點蜂蜜給老人吃， 便秘的情況會有所緩解。 其實， 在中醫， 核桃和黑芝麻對便秘都有好處。 如果老人平時手腳涼， 容易便秘， 可以每天吃點核桃;如果手腳心發熱， 吃黑芝麻粉效果較好。
長口瘡塗點香油
冬天人體內熱較旺，
方法：北京中醫藥大學東直門醫院內分泌科主任趙進喜介紹， 可以到藥店購買少量錫類散， 回家後與香油攙兌調成糊狀， 用消毒棉球蘸此膏劑塗抹於患處， 每日1~2次， 輕症患者兩三天便好轉。
關節疼痛用鹽包熱敷
一到冬天， 許多“老寒腰”“老寒腿”病情就會加重， 關節疼痛難忍。 中醫認為“寒者熱之”， 腰腿痛得溫則舒， 得熱則痛減。 鹽性味微辛， 有補腎強骨、溫經通絡之功， 熱用自古便是止痛良方。
方法：可以把250克食鹽， 裝到一個布口袋中放到微波爐裡加熱， 取出後腰疼就敷到腰上， 腿疼就敷到腿上， 對緩解這種關節痛既方便又有效”，
腳氣瘙癢用食醋泡泡
不少人因腳氣而苦惱， 嚴重者還會腳趾間潰爛流膿流水， 甚至引起癬菌疹擴散到身上的皮膚， 奇癢無比令人難受。 醋具有消癰腫， 散水氣， 殺邪毒， 止癢收斂的作用， 同時引起腳氣的真菌又不喜歡酸性環境， 所以用食醋泡洗祛腳氣非常對症。
方法：可在超市買2~3袋便宜的食醋， 倒入水盆中， 加入開水， 以可浸泡雙腳量為宜， 攪勻後， 待水溫適中時將雙腳泡入盆中， 每日一次， 每次半小時或1小時， 堅持一個月，
小茴香治消化不良
冬天人們為了驅寒都喜歡吃火鍋或者大餐食補， 吃的多了就很容易引起消化不良、肚子脹氣、打嗝等等小問題。 其實消化不良很容易搞定。 小茴香所含主要成分為茴香醚、甲基胡椒酚、黃酮等， 具有抑菌、調節胃腸功能、利尿、利膽、保肝等作用。
方法：如果消化不良， 用小茴香3克、陳皮6克煎水空腹服用， 每日1次。 如果是便秘， 取小茴香3克、蘿蔔子(萊菔子)3克共研細末， 開水沖服， 每日2次。 ③
花椒煮醋治牙痛
早在古代， 人們就知道用花椒來止痛。 《神農本草經》記載道， 花椒味辛、性溫， 有溫中散寒、除濕止痛、堅齒明目之功效。 現在醫學認為， 花椒含有多種揮發油和芳香物質， 能殺死多種細菌、病菌， 對於牙齦炎、牙周炎之類的感染疾病， 有一定的抗菌消炎作用， 牙齒的炎症消除了， 自然就不會紅腫發痛了。 花椒還有一定的止痛作用， 這主要是得益于它天生的麻藥作用， 在治療牙病的同時還能緩解疼痛。
方法：取陳醋100毫升、花椒一把， 放在鍋裡一起煮10分鐘，
去頭屑用洋蔥汁
洋蔥對脂溢性皮炎有一定的防治作用， 能夠促進頭皮產生過多油脂， 並抑制頭皮屑。
方法：將一個搗爛的洋蔥用消過毒的乾淨紗布包好， 然後輕輕反復揉擦頭皮， 讓洋蔥汁充分滲入其間， 24小時後再用溫水洗頭， 便可止頭癢去頭屑了。 一般使用1次， 可以維持一周左右的療效。
大蒜汁治療化膿性傷口
大蒜不僅是一種調味品， 還是一種天然抗生素， 具有抗菌屬性。 在中醫看來其還具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、解毒、殺蟲的功效， 且可以用於治療一些常見病症。 甘肅省二院中醫主任醫師王世彪介紹， 大蒜汁可以治療化膿性傷口。
方法：取大蒜汁100毫升， 冷開水3—4分鐘沖洗傷口，如膿已控制，可用1:10的大蒜汁沖洗，用時稍有灼熱疼痛感，可促使傷口癒合。⑤ 冷開水3—4分鐘沖洗傷口，如膿已控制，可用1:10的大蒜汁沖洗，用時稍有灼熱疼痛感，可促使傷口癒合。⑤
