你的牙齒就是這些習慣毀掉的

即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。 因此邀請多位牙科專家盤點出“最讓你意想不到的毀牙習慣”,看看你是否中招。

茶水太熱。 英國牙科專家表示,由於溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。 裂紋一旦變深,必然傷及牙質,導致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經,引起感染或膿腫。

說話多。 英國口腔外科專家表示,經常說話容易導致下巴磨損和撕裂,甚至會造成顳下頜關節炎,損害牙齒健康。

游泳時張著嘴。 英國牙醫協會專家表示,游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。 遊完泳,最好刷個牙或者漱漱口。

補牙後坐飛機。 專家表示,補牙後坐飛機可能會導致牙痛。 原因是高度變化會導致牙齒填充材料中產生微小的氣囊,由於氣壓變化的緣故引起牙痛。 通常牙痛會在飛機著陸後幾小時消失。 如果疼痛依然存在,應看牙醫。 登山或滑雪時也可能會出現同樣的情況。

刷牙時使勁漱口。 倫敦牙科專家表示,吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。 飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質。

運動過量。 德國醫院一項最新研究發現,長時間運動容易導致唾液減少,唾液鹼性升高,導致牙菌斑的細菌激素增多,增加牙病危險。

牙齒當成剪刀用。 倫敦口腔外科專家表示,用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門牙。

含著藥片。 為了達到鎮痛效果,很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。 然而,專家表示,這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。 建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛。

懷孕時不注意口腔衛生。 牙科專家表示,服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水準升高,使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強,導致或加重牙齦炎,容易發生牙出血。 養成良好的口腔衛生習慣,可使口腔炎症最小化。

服抗組胺藥。 英國專家表示,抗組胺藥物可能會影響舌頭和口腔等部位,進而影響唾液分泌,導致口幹。