手粗怎麼變細點
相信女人都聽說過, 手是女人的第二張臉, 因此, 手是不是好看也決定了一個人的氣質和美麗與否。 有人在觀察自己手部的時候就發現, 自己的手又短又粗, 就像是沒有發育好一樣, 很不好看。 當然這主要是由於自身骨骼決定的, 基本上很難有翻天覆地的變化, 但是也有一些方法能夠減少手部脂肪, 讓手比之前細一些, 下面就介紹一下這些方法。
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法:
1、兩手十指交叉相握, 然後突然猛力拉開, 給指部肌肉以必要的刺激, 做10餘次;
2、刺激手掌的正中點。 即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線, 刺激其正中點, 做若干次;
3、拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開, 並同時從指根關節向指尖做按摩動作, 然後再回到指根關節上, 每個手指都按摩到, 做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手, 可加速指甲生長, 使手指變細, 皮膚細嫩。 按摩的方法是用一手的手指按摩另一手, 先從手背開始, 輕輕畫螺旋形直到手指, 活動每一個手指, 特別是關節處, 畫螺旋形按摩直到指尖, 再按摩指縫, 上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌, 從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長, 可以在燙熱的水中按摩手指, 以改善手部的血液迴圈。 此外, 也可以一會兒握緊拳頭, 一會兒用力張開, 或一、二、三、四.地屈指做手指體操。 同時必須少吃鹽分, 多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈。 只要有時間, 就做手指體操, 一定能使手指變瘦修長些.
注意事項
平時的保養也非常重要。 一般要用護手霜護手, 定期做手部護理, 幹活要戴手套, 還要根據需要常常修剪指甲。 同時, 多吃含熱量高的食物, 以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
每次洗手後, 都要抹上護手霜, 保證手滋潤而有光澤;還要多喝水, 注意飲食, 保證肌膚有水分, 營養均衡。
不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲,