面部毛孔粗大？試試刮痧從上刮到下

晚上偷懶不卸妝， 隨意塗抹化妝品， 一見到痘痘冒頭就擠……隨著時間的推移， 臉上的毛孔越來越大， 不用放大鏡就能看到了。

擁有細嫩光滑的粉紅面色是很多人的夢想，

現實卻是皮膚粗糙、毛孔粗大。 從中醫的角度看， 面部毛孔粗大常見於濕熱體質和痰濕體質的人， 痰濕容易堆積在面部， 就“堵了”；也可見於肺氣虛的人， 毛孔的自我清潔能力減弱， 本質是“虛了”。 針對這種原因， 我建議毛孔粗大者試一試刮痧法， 既“通”又“補”。 “通”指啟動皮膚的代謝功能， 加速堵塞在毛孔中的代謝廢物排出；“補”是補益肺氣， 鞏固面部刮痧的效果。

刮痧前， 先清潔皮膚， 塗抹美容刮痧乳， 用平刮法(刮痧板與皮膚的角度小於15度)， 按從上往下的順序(額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜)刮。 每個部位刮拭5下。 在毛孔粗大的地方， 可以用平面按揉法按揉一會兒。 每3～5天做1次面部刮痧， 可使毛孔細膩、皮膚滋潤光潔。

需要注意的是， 力度要輕柔， 速度不宜過快， 每個部位的操作時間也不要太久， 每次不要刮太多部位， 可以每天分兩次刮， 每次選兩三個部位。

面部刮痧結束後， 先清潔皮膚， 再塗抹爽膚水和潤膚露。 需要提醒的是， 避免過度勞累、注意休息才是補益肺氣的最好方法。

縮小毛孔的其他方法

1.清晨， 冰鎮毛孔法

熱脹冷縮的原理不但可以讓毛孔立刻縮小， 還能令肌膚表面的溫度迅速降下來， 出油的現象得到有效的抑制。

將事先凍好的冰塊用毛巾包起來， 敷在臉上至少一分鐘， 每個人的肌膚承受能力不同， 但必須至少堅持一分鐘， 才能看到效果。

2.中午， 綠茶收縮法

用泡過的綠茶待喝到沒什麼味道的時候， 千萬不要扔掉。 因為綠茶中的茶多酚不僅能有效殺菌， 還能起到清爽緊膚的功效。

將涼綠茶水沾取於面部輕拍毛孔粗大區域， 能有效緊膚。 嫌DIV麻煩的話可以用茶多酚， 也是物美價廉的選擇。

3.傍晚， 蔬菜水果面膜法

將有助於收縮毛孔的蔬菜水果， 如芹菜，

檸檬， 柳丁鮮榨出汁， 然後用紗布包裹住榨出的蔬果渣， 輕輕搓揉毛孔區域， 不但能溫和去角質， 還有神奇的收縮毛孔的功效。

4.蒸臉後溫水洗臉

用溫熱的水蒸汽蒸臉， 感覺到皮膚上的濕度後， 確定水溫在30攝氏度左右， 直接用溫水洗臉。 這樣子也可以收縮毛孔哦， 但這種方法不宜多用。

5.運動收縮毛孔

運動可以促使血液迴圈加快， 促進肌膚的新陳代謝。 身體排出很多汗， 而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的污垢， 讓毛孔得到自由的呼吸， 從而有效縮小毛孔。 還能預防多種肌膚問題的滋生。 因為

特別提醒：有了黑頭， 用手去擠是大忌。 它不但會刺激皮膚， 還會增大毛孔。 另外， 用手觸碰臉， 細菌會引發炎症， 加重黑頭和白頭。