五種女人最容易患乳腺增生

1、不良生活習慣者

有以下不良生活習慣， 如過度飲酒、吸煙、熬夜、不注意勞逸結合的女性， 患上乳腺增生的幾率較大。

2、哺乳期過短或不哺乳者

哺乳可減低女性發生乳腺癌、乳腺增生等疾病的幾率， 而哺乳期過短或不哺乳的女性較易出現乳腺增生。

3、精神、心理壓力過大者

如女教師， 白領， 這類人群負擔重， 壓力大， 又不注意進行自我調節， 長此以往， 容易造成內分泌系統紊亂以及體內激素水準的變化， 繼而出現乳腺增生。 而且， 此類女性缺少活動和鍛煉也是高發乳腺增生的原因之一。

4、飲食結構不良者

肥胖或攝入過多脂肪與女性乳腺增生有一定的關係， 因此女性應改變飲食結構， 多食新鮮的水果和蔬菜， 減少油炸類食品、甜食、脂肪的攝入。

5、常用激素類藥物或化妝品者

長期應用富含激素的藥物、化妝品或保健品， 可導致女性內分泌失調， 繼而出現乳腺增生。