豆角胡蘿蔔炒飯的做法

冬季萬物凋零， 在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了， 必須積極的進行食療養生， 學會做豆角胡蘿蔔炒飯之後， 這道菜能夠幫助你增加熱量， 合理補氣血， 讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯， 再搭配一份開胃小菜， 簡直棒呆了！

1、準備材料， 香菇， 魷魚都用水泡

2、豆角和胡蘿蔔， 臘腸都切丁， 香菇和魷魚也是切丁。 米飯先煮熟。

3、油下鍋熱， 放臘腸和香菇魷魚一起炒， 這樣可以提香， 然後裝起放一邊， 再炒豆角和胡蘿蔔， 炒一分鐘後加水悶兩分鐘， 再把臘腸那些倒下去炒， 加鹽， 辣椒， 沙茶醬， 基本熟後加白飯， 再到醬油， 把材料和飯炒至均勻即可

對於胃腸道不好的朋友， 大家日常生活中可以多吃豆角胡蘿蔔炒飯，