坐月子能不能吹電風扇
女性在生產之後都需要坐月子。 因為在剛剛生產之後的這段時間裡面， 產婦的身體都會比較缺血， 也會變得非常虛弱， 如果不好好保養的話， 以後很有可能會落下病根。 在坐月子期間， 女性有很多的禁忌都需要注意， 例如不可以受風， 不能著涼等。 那麼， 坐月子能不能吹電風扇呢？
坐月子不能吹風， 因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛， 風寒濕邪易趁虛而入， 引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。 因為紙尿褲換下產生的異味和細菌傳播， 必須注意開窗通風， 在通風的時候， 產婦需要避風， 同時， 還需要注意， 用尿布桶來收納使用後的紙尿褲， 控制細菌和異味的二次傳播影響寶寶健康
慎寒溫
隨著氣候與居住環境的溫濕度變化， 產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備， 應做好適當的調整， 室內溫度約25～26℃， 濕度約50%～60%， 穿著長袖、長褲、襪子， 避免著涼、感冒， 或者使關節受到風、寒、濕的入侵。
適勞逸
適度的勞動與休息， 對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。 產後初始， 產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時， 必須多臥床休息， 起床的時間不要超過半小時， 等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些， 時間還是以1小時至2小時為限， 以避免長時間站立或坐姿， 導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。
勤清潔
頭髮、身體要經常清洗， 以保持清潔， 避免遭受細菌感染而發炎。 古代由於環境簡陋， 生活條件差， 又沒有電器設備， 因此規定較嚴， 而有一個月不能洗頭、洗澡的限制， 現代人不必如此辛苦。 洗頭， 洗澡要用40℃左右的溫水， 洗完頭後要及時用幹毛巾擦乾頭髮。
調飲食
前面三項每一個人都沒有差別， 飲食方面就有個人體質的差異性， 應該有所不同;再者， 產後排惡露、哺乳也許有不順的情形， 或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生， 飲食與藥物就必須改變。 坐月子的飲食還是以溫補為主， 最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
用腹帶
產後使用收腹帶為產後媽媽所青睞，
收骨盆
女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張， 分娩時， 骨盆恥骨聯合被撐開， 擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復， 不僅會出現胯部增寬、臀部鬆弛、屁股增大等形體變化情況， 還會導致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題， 選用一款專業優質的骨盆矯正帶， 對於鬆弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助。
營養素
坐月子的媽媽應繼續食用孕婦奶粉， 特別是科學補充DHA、膽鹼、鈣、鐵等20多種寶寶發育所需營養素， 保證和提高母乳的品質。
