減肥能降低血壓嗎

肥胖的問題在現代生活中影響非常大， 對人們的身體造成了極大的危害， 例如， 大部分心腦血管疾病的發作都與肥胖有一定的關係， 此， 減肥是人們在生活中必須採取的措施之一， 而減肥帶來的效果不僅僅是減少脂肪， 還能夠消除其他健康隱患， 例如， 減肥能降低血壓嗎？

減肥可以起到減少脂肪的作用， 血液中的脂肪也會有所降低， 對高血壓的其他因素也有緩解作用， 對降血壓有一定好處。 但是降血壓不能光靠減肥， 還需要採取其他措施。 最好降血壓的方法是服用銀杏產品， 包括銀杏茶， 銀杏葉泡水， 或者使用銀杏營養品。 少吃降壓藥。 銀杏能使血管和血液正常化， 無論是對腎性高血壓、內分泌性高血壓、本態性高血壓， 都具有治療效果!對腎性高血壓， 還可以從根本上恢復腎臟功能正常同時治療；對內分泌性高血壓， 也是從根本上恢復荷爾蒙分泌正常同時治療！另外，

第一， 高血壓的診斷必須明確一點， 你必須是安靜時候的血壓， 必須排除激動緊張運動等因素， 而且必須多次檢測， 不能僅僅一次血壓高就是高血壓。

第二， 高血壓發現以後一是看你是否有可能繼發性高血壓， 當然總的來說繼發性的高血壓數量不是很多， 最多也就5%左右。

第三點， 高血壓以後， 我們還必須綜合評估， 如果血壓不是很高， 危險因素還不是特別大， 那麼可以先非藥物治療， 比如控制飲食，

減肥對於控制血壓有一定幫助， 一般說來體重減輕10%， 血壓可以平均下降6.6mmHg 左右， 超重者更加明顯。

減肥具體機理什麼降低交感神經活性、改善胰島素抵抗， 降低對鹽的敏感性等等， 反正這些也不用管他了， 就是逐步減肥。