臉色難看可能是身體出了狀況

上班族們整日在緊張的生活中穿索著， 很多人都不能認真的關心自己的身體， 就連早上起床也是匆匆洗漱就出門了， 常常不能靜下心來仔細的照照鏡子， 看看自己那因為繁忙的工作而日漸憔悴的臉， 等有一天突然發現自己臉色變得如此可怕時才開始著急， 今天小編就帶著大家一起去看看臉色對身體發出的各種信號吧！

1.臉色發紅

健康的紅是由內而外散發的， 而不健康的潮紅有一個特點， 看起來極度不自然。 面部潮紅和陰虛、上火有著密不可分的關係。 一般面色潮紅的人還有心情煩躁、兩手心兩足心發熱的表現。 如果上火屬於實火， 表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火， 往往只是在顴骨發紅。 這些現象容易發生在經常熬夜的美眉身上， 不要以為熬夜後自己還臉色紅潤， 這可是不健康的紅哦!建議這類美眉不要吃過於刺激性的食物，

可以多吃點龜苓膏和苦瓜去去火氣。

2.臉色發青

青是屬於肝的一種色， 臉色青多半是因為氣機不調， 血行不暢， 血液淤滯於面部而造成的。 這種臉色的人性格特徵很明顯， 比如多疑、愛鑽牛角尖、容易莫名其妙地發火等。 肝臟能調節血流量和調暢全身氣機， 使氣血平和， 倘若肝氣鬱滯就會導致氣血失和， 面如青色。 所以， 在生活中很多美眉們在自己生氣時， 就能發現自己的臉蛋發青。 建議此類美眉們可以多吃具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物， 如大麥、蘑菇、苦瓜等。 少吃收斂酸澀之物， 如烏梅、泡菜、檸檬等， 以免阻滯氣機， 同時不可多食冷凍食品。

3.臉色發白

蒼白、煞白、慘白。 這些白色沒有光澤、不夾雜血色， 都是人們用來形容臉部病態的詞語。

這種臉色多跟氣虛、血虛關係密切。 血液不足、不能營養面部， 就會出現臉色蒼白;除此之外， 陽氣虛弱， 不能溫潤體膚， 也會導致臉色發白， 體質多為氣虛質或者陽虛質。 除此之外， 還有一種蒼白臉色是由體寒引起的， 這類美眉特別需要保暖。 所以， 不建議各位美眉吃太多冰冷的食物， 尤其是體寒的美眉更要注意保暖和保養身體。

4.臉色發黃

蠟黃、焦黃， 有這兩種面色的人， 往往不是脾虛就是體內有濕氣。 脾胃是先天之本， 是營養物質的來源。 倘若脾胃功能健運， 則氣血就會很旺盛， 皮膚柔潤;如果脾胃虛弱不能正常運化， 那麼營養物質就不能滋潤我們的面部， 這時候會出現黃色。 脾除了消化營養物質以外，

還代謝水濕。 所以感覺臉色一直都很黃的美眉們就要注意了， 臉色發黃可能是你脾虛或者體內有濕氣。 建議這種美眉少吃肥膩和生冷滋潤的東西。 可多食赤小豆、扁豆、蠶豆、花生等食物， 也可用山藥糯米粥的藥膳來調養。

以上就是不同臉色對身體的影響， 各位上班族們一定要多加流意， 多觀察一下自己的容顏， 因為臉色是反應一個人身體健康的頭號標準， 所以想要健康， 就一定要多關注自己的臉色， 早發現早治療， 只有身體好了才有的好的工作效率。