健康生活

脂必妥片治療高血脂

高血脂患者情緒不能激動, 因為本身血脂比較綢, 再加上供氧不足, 自己一旦情緒激動很容易導致暈過去的, 脂必妥片是一種針對于高血脂的特效藥, 能夠很好的改善血脂稠的問題。 高血脂患者不僅要控制好自己的情緒, 平時也要注意好自己的飲食習慣, 多吃新鮮的水果和蔬菜, 還有要多喝開水。

脂必妥片是一種安全,有效的血脂調節劑。

對於高血壓高血脂的患者來說, 有著嚴格的飲食禁忌, 如果盲目的選擇食物, 並且毫無節制的吃, 就容易導致更嚴重的疾病。 高血壓高血脂的治療與飲食, 一起來瞭解下吧。

以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白, 注意補充鈣和鉀, 多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。

①飲食宜清淡:提倡素食為主, 素食方式可使高血壓患者血壓降低。 因此高血壓患者飲食宜清淡, 宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。 總脂肪小於總熱量的30%, 蛋白質占總熱量15%左右。 提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物, 提倡植物油, 少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

②降低食鹽量:吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素, 而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。

臨床試驗表明, 對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7-5.8克, 可使收縮壓平均降低4-6毫米汞柱。

③戒煙、戒酒:煙、酒是高血壓病的危險因素, 嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能, 酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。

④飲食有節:做到一日三餐飲食定時定量, 不可過饑過飽, 不暴飲暴食。 每天食譜可做以下安排:碳水化合物250-350克(相當主食6-8兩), 新鮮蔬菜400-500克, 水果100克, 食油20-25克, 牛奶250克(毫升), 高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克, 或雞蛋1個, 或豆腐100克, 或雞、鴨100克, 或魚蝦100克。 其中雞蛋每週4~5個即可)。

⑤科學飲水:水的硬度與高血壓的發生有密切的聯繫。 研究證明, 硬水中含有較多的鈣、鎂離子, 它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質, 如果缺乏, 易使血管發生痙攣, 最終導致血壓升高, 因此對高血壓患者, 要儘量飲用硬水, 如泉水、深井水、天然礦泉水等。

這裡需要提醒的是, 飲食與健康是相輔相成的關係, 當健康飲食時, 身體也是健康的。 當飲食不健康時,

身體也會隨之出現反應。 當人體出現疾病的時候, 飲食不僅是治療方式, 也是病情嚴重的病因, 所以, 重視飲食, 健康飲食很重要。