嗓子癢和乾咳應該要怎樣調理？

嗓子發癢並且還伴隨乾咳的情況， 是很多朋友在生活中長遇見的不適情況， 如果長時間沒有緩解， 對患者的生活影響也是比較大的， 容易引起支氣管炎的出現。 嗓子癢和乾咳的朋友， 可以在生活中注意飲食， 多吃一些潤喉的食物， 比如雪梨枇杷汁， 潤喉效果非常好。

注意飲食

喉嚨癢並且有乾咳現象的時候， 飲食當中要注意避免進食辛辣刺激性的食物， 避免進食油膩肥厚之物， 比如：油炸油煎食物， 動物的內臟等。 宜進食清淡飲食， 限制鹽的攝入， 多飲水， 以濕潤呼吸道， 減輕喉嚨處乾燥的現象。

注意預防上呼吸感染

喉嚨癢一直乾咳， 很有可能是因為咽炎或者肺陰虛引起的， 也有可能是感冒的前期症狀。 所以需要隨著季節的變化增減衣被。 少去人流多的地方， 特別是在感冒流行期間。 注意少講話， 以免加重喉嚨的症狀。

雪梨枇杷汁

喉嚨癢一直乾咳的時候， 可以運用一些水果來達到減輕症狀的目的。 比如應用雪梨加枇杷在一起熬制， 加入適量的冰糖， 有很好的潤肺作用。

注意休息

喉嚨癢一直乾咳的時候， 還需要注意休息， 保證自己充足的睡眠時間， 避免熬夜， 熬夜真的是一個很傷身體的行為。 機體在沒有得到良好的休息情況下， 免疫力是打折扣的， 免疫力下降了， 就會導致機體不適乃至生病。