經常耳鳴怎麼辦？試試這幾種耳鳴處理小妙招吧~

耳鳴是一種很常見的現象， 很多人都經歷過耳鳴， 但是有些人甚至耳鳴的時候會引起短暫性耳聾， 那種感覺還是很可怕的餓， 那麼耳鳴出現後可以用什麼辦法應對呢？

1、點按耳穴法

這個方法是用拇指或中指點按耳前三穴（耳門、聽宮、聽會）、耳後翳風、風池等穴， 用力至有酸脹感， 每個穴位大約30秒即可緩解

2、梳頭抹耳法

這個方法是用十指由前向後梳頭， 梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部， 兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次， 連續梳抹幾十次就可以緩解耳鳴

3、掩耳鳴鼓法

這個方法是用兩掌心分別掩住左右耳， 手指置於後腦部， 以食指肚按壓中指背面， 使食指從中指上滑下， 彈擊後頸髮際處， 可聽到咚咚之聲， 共擊幾十次即可

4、掌心震耳法

這個方法是要把雙手搓熱， 雙掌心分別貼緊雙耳， 再突然鬆開， 聽到“叭”的一聲， 共幾十次即可

5、雙手拉耳法

這個方法是要把雙手握空拳， 用拇指、食指捏住耳垂向下拉， 拇指在後， 食指彎曲在前， 共拉幾十次。 然後兩手的食指、中指叉開， 中指在前， 食指在後搓耳根， 一上一下為1次， 共搓幾十次即可緩解