女人硬傷：經期服止痛藥

一項針對14-25歲的年輕女性所作的調查顯示， 該年齡階段的女性中有高達88%的人有痛經、經期不准、腹脹、腰痛等困擾， 其中最常見的為痛經。 調查中還發現， 很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。

女人一生的經期手冊－－在青春期和絕經期之間， 你將會有整整大約7年的時間在應付著你的月經。 無論你是否將其看成是上帝的懲罰和詛咒， 你每個月都得接受這3-7天的非常時期。

婦科專家告誡， 止痛藥更會造成神經系統功能紊亂， 記憶力降低、失眠等不良後果。

痛經是未婚女青年常見的一種症狀， 大多是由於月經期子宮收縮所引起， 一般表現為小腹脹痛， 疼痛難忍的感覺並不常發生。

由於痛經屬正常的生理現象， 月經來潮時腹痛， 月經完畢時痛感消失， 所以不應隨便服用、亂用止痛藥；除非疼痛較劇烈、難以忍受時才考慮應用鎮痛藥， 但最好在醫生的指導下用藥。

據瞭解， 除了繼發性疾病引起的痛經外， 多數人的痛經都是原發性的。 即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛， 常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等， 嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀， 並伴隨月經週期反復發作。 一般從初潮後開始， 幾乎每月都有， 使許多女孩都有一種恐懼感， 更加重了痛經的發作， 甚至產生惡性循環。 這主要是由於心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。 另外經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等， 均易引發痛經。

持續痛經不可輕率“止痛”－－專家指出， 痛經有可能是患上慢性 盆腔炎 、 子宮內膜異位 等疾病的報警信號， 千萬不能掉以輕心。 >> 詳細閱讀

痛經“痛快”解決－－女性在行經期間， 除感到情續低落外， 亦普遍受到經痛的困擾。 經痛的程度因人而異， 輕微者會感到下腹沉重， 嚴重者會感到下腹劇痛， 甚至有暈眩或嘔吐， 該如何解決呢？

如果原發性痛經， 女性朋友可以採取如下護理方法：

1、注意並講究經期衛生， 經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2、消除對月經的緊張、恐懼心理， 解除思想顧慮， 心情要愉快。 可以適當參加勞動和運動， 但要注意休息。

3、平時要加強體育鍛煉， 尤其是體質虛弱者。 還應注意改善營養狀態， 並要積極治療慢性疾病。

4、嚴重經痛疼痛發作時可對症處理， 口服去痛片， 也可服用阿托品片及安定片， 都可緩解疼痛。 另外， 喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

專家們建議

第一次來月經時， 你就被傳授了以下經驗：不能吃生冷食物、不能劇烈運動。 現在， 為了你的健康， 我們要補充給你另外的經期不能做的事。

個人也要注意經期衛生， 若月經來時肚子不舒服的話， 可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。 若一直持續疼痛不能緩解的話， 應及時到醫院婦科進行檢查， 以對症下藥進行治療。

特別的日子特別的寵愛：我們當然有足夠的理由痛恨月經， 比如要命的腹痛， 比如難忍的腰痛， 再比如讓人情緒變化無常的荷爾蒙的確， 一個月裡總有幾天像是人生的災難日， 你甚至開始懷恨自己身為女人！但是， 先別忙著指天罵地， 其實你也可以選擇只享受做女人的樂趣而不必承擔太多的痛苦，