1歲寶寶一頓飯的量

1周歲以上的小寶寶早已輔食添加有一段時間了， 就餐的情況下會應用到瓷碗。 初學者父母會一些疑惑， 1歲小寶寶一頓瓷碗多少， 應當盛是多少的飯呢?下邊就要我們來簡易掌握下1歲小寶寶每餐大約的食量吧。

早飯建議吃一些較為稀的食材， 一般1歲小寶寶在早上就餐的情況下可吃下一小碗米糊或是粥。 給孩子提前準備的瓷碗的尺寸與成年人的碗類似就可以， 不需要很小。 很小的碗不利小寶寶把握住， 反而非常容易弄翻。 可是， 給孩子用的瓷碗最好是應用安全性的塑膠或是不銹鋼板做為材料， 那樣不必擔心碗被小寶寶一不小心粉碎。

到下午的情況下， 能夠在一碗粥內添加些肉沫或是紅蘿卜碎， 這種能夠使小寶寶的正餐營養成分全方位一些。 還可以為小寶寶做些含有營養成分的湯， 午飯需要豐富多彩美味可口些。

晚飯建議給寶寶一些非常容易消化吸收的食材， 仍然是一碗粥或是白米粥這類， 再再加些肉沫或是蔬菜水果丁。 實際胃口的是多少， 各家小寶寶全是不一樣的， 因此還是要依據自己小寶寶的食欲決策。

在入睡以前， 小寶寶需要吃奶， 或是吃一小碗米糊還可以。 可是， 臨睡前千萬別讓小寶寶吃太飽， 防止消化不良。 入睡以前的食量能夠比中餐館、晚飯的食量稍減一些。 吃得七八成飽， 小孩睡覺也會較為舒適。