這些補腎食物千萬不要貪吃，不然就會讓你根本停不下來！

補腎食物我們能夠恰當的吃， 可是不能急逐個時貪吃， 不然你基本停不下來。

第一種：甲魚補腎湯

次湯成效奇好：此湯菜以滋陰涼血的甲魚， 配各類中藥枸杞子、女貞子、熟地、山藥而成， 具有滋養肝腎、補血益精的作用， 是一個加強體質， 調補精血， 壯陽固腎的良好食療方。

這成效杠杠的， 不過千萬不要貪吃， 基本停不下來的。

第二種：海參枸杞補腎湯

資料：海參， 黨參， 枸杞子， 味精， 油， 鹽。

做法：把海參， 黨參， 枸杞子一同煮約60分鐘左右後， 參加味精、油、鹽等調味品， 即可。

功用：補氣益腎、生精養血。

次湯成效也沒得說，

第三種：川斷豬尾補腎湯

川斷、杜仲、豬尾煮熟後去渣留汁， 加作料吃豬尾， 喝湯， 超補腎。

此湯成效也十分強勁， 讓你停不下來。