電視常開易損害兒童語言發育
目錄：
第一章：電視常開有損兒童語言
第二章：兒童便秘人小事大
第三章：電腦鍵盤應低於肘部
電視常開有損兒童語言
專家說， 父母應該瞭解， “他們自己使用(電視等)傳媒工具可 能對孩子產生不良後果”。
專家建議：“如果想與孩子溝通交流， 你得關掉電視。 房間內大家的關注點集中在電視節日時， 對話交流時間會減少， 不利於孩子語言能力發育， 給日後適應學校生活增加難度。
英國《每日郵報》報導：“父母看自己喜歡的電視節目， 對孩子而言， 構成背景環境。 節目吸引父母， 減少親子互動， 或許影響寶寶從玩耍中學習各種技能。 ”
早期教育專家說， 開著電視做事， 大人和學齡前兒童都會分心。
自由玩耍對大腦更有益
無論出於早教目的， 還是想自己“偷懶”， 越來越多的父母讓嬰幼兒看電視或玩電腦， 致使孩子坐在螢幕前德時間多於戶外遊戲等其他活動時間。
加拿大和美國研究人員發現， 幼兒看電視時間影響日後學業、 社交和健康狀況， 看電視時間越長“後患”越多。 一些育兒專家 認為， 對大腦發育而言， 自由玩耍比電子媒體更為有益。 另外， 睡前看電視可能降低低齡兒童的睡眠品質。
兒童便秘人小事大
兒童便秘， 問題很多， 但往往家長不重視， 常常發展到孩子不好好吃飯、生長發育受影響、情緒煩躁時才發現問題。
表現：不單是拉不出這麼簡單
很多家長看到孩子幾天不拉大便， 或者拉出的大便“一粒一粒”， 就會說“孩子又便秘了”!醫生稱， 便秘不僅僅指這兩個特點，
l.排便次數是衡量是否便秘第一個指標， 一周之內少於等於兩次， 便秘的可能性就大。
2.每天有便意， 可是每次拉覺得沒有拉乾淨。
3.老是憋不住大便， 突然拉一點點弄髒褲子。 如果孩子憋不住屎而弄髒了褲子， 也是便秘的症狀。 這類孩子往往會習慣性背向前， 走路撅著屁股現一種夾著大便的姿勢。
4.排便排出巨大糞團。
5.排便困難， 想拉拉不出
6.大便幹結， 呈顆粒狀， 像貓屎。
4歲以上的孩子， 如果持續兩個月出現以上症狀中的至少兩個， 即可診斷為便秘;4歲以下的孩子， 持續一個月或以上可診斷為便秘。 如果沒有達到診斷標準即為大便乾燥。
原因：吃得少、吃菜少
孩子為何會便秘呢?
食物量不足、飲食結構不合理是兒童便秘最常見的兩個原因。 因為吃得少自然大便量也少， 往往便意不強， 就會忽略。 越便秘越不想吃， 吃得越少越便秘。 而在飲食結構上， 如果喝水少、吃菜和粗纖維少， 也容易導致煬胃蠕動慢;如果只吃肉，
盲目溫補也會導致便秘。 醫生稱， 孩子如果臉色不好， 家長常喜歡用羊肉等燉湯給孩子喝， 但如果孩子體質溫熱或者痰濕.此時喝這些湯容易便秘。
如果不定時排便就難養成排便習慣，人一天之中只有2-3次比較強烈的便意，如果一貪玩錯過有便意的機會，這一天就很難再排，只能等到第二天，此外，先天代謝因素、精神壓力過大、腸胃動力不正常、某些藥物影響、營養不良等都可引起便秘。還有肛裂、肛門周圍炎症，因為大便時肛門疼痛，兒童因怕痛而不解大便，進而形成便秘。可用紅黴素眼膏擦患處，嚴重時需就醫。
對策：多吃、吃得對才能朵拉
注意以下兒個方面可讓孩子減少便秘.
多吃青菜多喝水：多給孩子喝白開水，每天早上起床可以喝一杯溫水，喜歡吃肉的孩子應多吃青菜：感覺排便稍有異常，可給孩子吃柳丁，或多吃帶葉帶梗的青菜，能調治便秘。如果已經便秘了，只吃香蕉和蜂蜜水往往效果不佳。
每天早上無便也要蹲：即便一周才排便2-3次，就算沒便意，早上也要花10分鐘在廁所蹲一下，因為一天之中早上便意最為強烈，每天蹲一下，即使排出大便，也能慢慢糾正排便習慣。
排便時按摩小技巧：排便的時候，用雙手按照顧時針方向按摩腹部，有助於排便。還可以按摩雙手合穀穴(位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間)，對排便也有幫助。
如果已經便秘難忍，可用開塞露或肥皂條通便法，即把肥皂削成鉛筆粗細、3釐米左右的肥皂條，用水潤濕後插入肛門，可刺激腸壁引起排便。
電腦鍵盤應低於肘部
在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這種坐著的生活方式容易讓頸部和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排得不合理，情況會更加糟糕。如果顯示器稍微偏左，就會使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到這種失衡會導致頭部右偏。所以，辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。要檢測顯示器是否裝得恰當，只需要做一個簡單測試。
首先，記住顯示器上你經常看的那一點，然後閉上眼睛慢慢地做幾次頭部上下運動。當頭部運動到你感覺舒服的位置時，停住不動，睜開眼睛。如果顯示器安裝得合適，你的眼睛就剛好定格在之前你記下的那一點。
通常，在工作的時候你必須頻繁地先看顯示器，再看鍵盤然後又回到顯示器上.如此反反復複。一天下來，你會感覺頸部疼得厲害。為了避免這種情況，鍵盤必須低於使用者的肘部，使 肘部折疊角度保持90度或更大。
對於使用電腦的人，需要注意以下事項：顯示器不要放置太低，必須與眼睛保持在同一水平面;肘部不要低於桌面;鍵盤不要放在離手太遠的地方，肘與兩肩保持水準很重要;椅子不要太低，不要壓迫到膝蓋以下部位;使用電腦的人不要屈膝，把腳放在於下。最好將整個腳掌平放在椅子下。最好將整個腳掌放在地面上。
結語：你家的電視經常打開嗎?如果你家有小孩的話就不能再經常打開了哦，當心影響寶寶的健康!(文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.05，作者：黃為敏/陳豔/張會，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
如果不定時排便就難養成排便習慣，人一天之中只有2-3次比較強烈的便意，如果一貪玩錯過有便意的機會，這一天就很難再排，只能等到第二天，此外，先天代謝因素、精神壓力過大、腸胃動力不正常、某些藥物影響、營養不良等都可引起便秘。還有肛裂、肛門周圍炎症，因為大便時肛門疼痛，兒童因怕痛而不解大便，進而形成便秘。可用紅黴素眼膏擦患處，嚴重時需就醫。
對策：多吃、吃得對才能朵拉
注意以下兒個方面可讓孩子減少便秘.
多吃青菜多喝水：多給孩子喝白開水，每天早上起床可以喝一杯溫水，喜歡吃肉的孩子應多吃青菜：感覺排便稍有異常，可給孩子吃柳丁，或多吃帶葉帶梗的青菜，能調治便秘。如果已經便秘了，只吃香蕉和蜂蜜水往往效果不佳。
每天早上無便也要蹲：即便一周才排便2-3次，就算沒便意，早上也要花10分鐘在廁所蹲一下，因為一天之中早上便意最為強烈，每天蹲一下，即使排出大便，也能慢慢糾正排便習慣。
排便時按摩小技巧：排便的時候，用雙手按照顧時針方向按摩腹部，有助於排便。還可以按摩雙手合穀穴(位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間)，對排便也有幫助。
如果已經便秘難忍，可用開塞露或肥皂條通便法，即把肥皂削成鉛筆粗細、3釐米左右的肥皂條，用水潤濕後插入肛門，可刺激腸壁引起排便。
電腦鍵盤應低於肘部
在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這種坐著的生活方式容易讓頸部和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排得不合理，情況會更加糟糕。如果顯示器稍微偏左，就會使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到這種失衡會導致頭部右偏。所以，辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。要檢測顯示器是否裝得恰當，只需要做一個簡單測試。
首先，記住顯示器上你經常看的那一點，然後閉上眼睛慢慢地做幾次頭部上下運動。當頭部運動到你感覺舒服的位置時，停住不動，睜開眼睛。如果顯示器安裝得合適，你的眼睛就剛好定格在之前你記下的那一點。
通常，在工作的時候你必須頻繁地先看顯示器，再看鍵盤然後又回到顯示器上.如此反反復複。一天下來，你會感覺頸部疼得厲害。為了避免這種情況，鍵盤必須低於使用者的肘部，使 肘部折疊角度保持90度或更大。
對於使用電腦的人，需要注意以下事項：顯示器不要放置太低，必須與眼睛保持在同一水平面;肘部不要低於桌面;鍵盤不要放在離手太遠的地方，肘與兩肩保持水準很重要;椅子不要太低，不要壓迫到膝蓋以下部位;使用電腦的人不要屈膝，把腳放在於下。最好將整個腳掌平放在椅子下。最好將整個腳掌放在地面上。
結語：你家的電視經常打開嗎?如果你家有小孩的話就不能再經常打開了哦，當心影響寶寶的健康!(文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.05，作者：黃為敏/陳豔/張會，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
