食欲好不好與鞋子是否合腳有關

文章導讀 如果長期食欲不好， 吃的東西少， 對身體健康是有一定的不良影響的， 如何提高食欲就成了急需解決的問題， 其實， 我們首先要做的就是找到食欲不好的原因， 據研究表明， 食欲好不好與腳上所穿的鞋子是否合腳有很大的關係， 下面一起來瞭解下。
你是不是總是感覺胃口不好， 吃什麼都不香？你知道嗎？這可能跟你所穿的鞋子是否合腳有關， 所以建議你最好是先檢查下自己的鞋子， 如果是的話， 只要換一雙舒適的鞋子就可以解決問題了。
中醫認為腳是人體之根， 腳上所彙集的經脈直接影響內臟器官的神經反應， 當鞋不合腳使腳不舒服時， 可令人食欲下降， 影響胃腸功能。
專家解釋說， 食欲建立在條件反射的基礎上， 除生理因素外， 心理因素也可通過植物神經支配胃腸道對食欲產生影響， 所以身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。
腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成， 彙集著6條經脈的66個穴位， 而其中4條與飲食消化吸收相關， 並有多個與內臟器官連接的神經反應點。
常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底較硬的鞋子， 時間長了會引起腳墊和腳底疼痛， 這些反應通過神經傳導， 可使人產生焦躁不安、情緒不良， 不良情緒影響交感神經系統興奮， 從而抑制消化腺的分泌， 導致食欲減退或消失。
腳部疼痛時， 還會引起人體內神經遞質5-羥色胺分泌增加， 影響胃腸動力， 並通過攝食的神經生化機制， 使食欲大大下降。
另外， 當鞋擠腳時， 足部血液迴圈不暢， 進而刺激攝食中樞的下丘腦外側區， 人就會感到食欲下降甚至厭食。 所以， 建議人們， 尤其兒童， 不要穿太小、太緊、跟太高的鞋， 以免有礙周身血液迴圈和新陳代謝， 影響食欲。
此外， 專家建議大家， 如果沒有食欲， 可以喝杯優酪乳， 吃點奇異果， 綠豆湯或是涼拌青瓜等， 通過酸酸的觸覺打開味蕾。
從以上專家的講解中， 我們瞭解到食欲好不好與人們所穿的鞋子是否合腳有很大關係， 所以在平時大家一定要為自己挑選一雙適合自己的鞋子， 不可因為追求美麗讓自己的身體健康受到影響。