心理“三高”也要治

慢性病有高血糖、高血壓、高血脂這“三高”， 但不為人所知的是， 心理上也有“三高”：自以為比別人高明， 比別人高超， 比別人高潔。 眾所周知， 前者會嚴重危害身體健康， 而后者則會影響人際關系， 甚至讓人一事無成， 最終損害心理健康。

類似的心理在生活中普遍存在。 比如， 員工覺得自己的想法比老板更高明， 卻不被采納， 結果自作主張， 造成損失；太太覺得車技比老公更高超， 一路上喋喋不休亂指揮， 老公不勝其煩， 最終大吵起來；有人自以為德行高潔， 瞧不上同事， 看不起親戚， 結果眾叛親離……心理“三高”越來越成為社會普遍現象。

加拿大一項全球民意調查發現， ８４%的中國人認為自己“大材小用”。

心理學家研究發現， 有些人經常對自己的判斷過于自信， 高估自己的水平， 被稱為“過度自信”現象。 但過于自信就會導致自以為是。 古人告訴我們， “飽滿的麥子都是低頭的”。 一個真正有內涵的人， 不需要處處顯擺自己高于別人， 而那些害怕別人不知道自己強的人， 往往內心有自卑感， 需要用別人的“差”來找到自信。 心理“三高”往往會給人以笑柄， 就連許多寓言故事都諷刺了這種“自以為是”的心理。 比如朝三暮四的猴子自以為高明， 實際得到的果子卻一個都沒有多；坐井觀天的青蛙自以為眼界很寬， 其實只看得到井口大小的天空；夜郎國的國君沒見過世面，

自以為大國， 卻留下千古笑柄。 心理“三高”還會給自己帶來負面影響。 正所謂， 自大多一點就是“臭”， 沒人喜歡自以為是的人， 大家最終會疏遠這樣的人。 再看歷史， 三國時楊修為顯示聰明私傳軍令， 結果被曹操殺死；戰國時趙括紙上談兵， 導致數十萬大軍折損。

假如在生活中遇到了患心理“三高”的人， 我們難免討厭他們， 但也要給予包容和理解。 不必反擊說“你還不如別人呢”， 因為他們很難承認自己不如別人——這會傷害到他們脆弱的自尊。 所以， 把該講的道理心平氣和地講了， 并且放棄說服他們， 讓他們在現實面前碰壁， 從而自我思考和反省。

如果我們經常覺得自己比別人強， 那么也要提醒自己， 是不是也成了心理“三高”患者，

并且要學會“見人惡， 即內省”， 看到別人的過失后， 要及時回頭看看自己是不是也有類似的不足之處， 這樣才能讓未來的自己真正有資本去自豪。