這幾種蔬菜水果別這樣吃，尤其第二種，吃錯了等於服毒

很多人都以為蔬菜水果是人體所必須的， 但是很多人不知道的是， 這幾種蔬菜水果別這樣吃， 否則吃錯了等於複服毒， 尤其第二種。

古老的中藥桑椹備受推崇， 即滋陰補腎、滋補津液功效。 但揮發油含有桑椹對消化道有刺激作用， 能抑制腸道內各種消化酶， 造成細胞死亡或中毒， 出血性腸炎和鼻出血。

豆漿在日常生活中， 人們都在吃早餐， 有些人也喜歡在家自製牛奶。 豆漿是公認的健康食品。 尤其在現代， 為了健康， 我們會選擇自己的地豆漿。 應該指出， 生豆漿含有一種肥皂毒素， 可引起噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉。 豆漿是一種偽裝毒藥。 它沸騰之前， 實際上沸騰， 消失， 並成為有毒的“。 也就是說， 當加熱到80攝氏度豆漿， 會有泡沫， 隨著溫度的升高， 泡沫越來越多， 像沸騰， 但實際上並沒有真正沸騰， 毒素仍然存在。

荔枝是最好的， 不僅好看， 好吃， 但我們都知道，

吃荔枝吃容易上火， 所以什麼傷害荔枝？Litchi是水果的珍品， 色澤鮮美香甜， 營養豐富。 中醫認為， 荔枝所製備的五大要素美容精華， 可以傳神、益智、養生益氣。 然而， 荔枝含有一種能降低血糖的物質。 你吃得越多， 血糖水準越低。 如果你不及時治療， 它會導致死亡。

菠菜營養豐富， 是大力水手的最愛。 但菠菜中含有大量草酸鉀， 在存在鈣的情況下可以形成不溶於草酸鈣。 草酸鉀可以進入血液迴圈， 血液沿著一路尋找我們身體的鈣結合暴雨流量， 降雨量在腦損傷：顱腦損傷， 沉澱在心裡難過， 沉澱在腎損傷腎， 會影響消化道中的鈣沉積人體的吸收。

鮮黃花菜是一個非常常見的蔬菜家庭， 但也有很多方式一些蔬菜湯， 或油炸。 但金針菜禁止炒菜和炒菜，

但毒素含有秋水仙堿。 秋水仙堿本身是無毒的， 但進入體內後被氧化， 就會變得劇毒， 會對胃和呼吸系統產生強烈的刺激。 一般是喉嚨乾燥， 噁心， 腹瀉， 甚至血腥。 可見， 這些食物都是非常危險的吃錯， 容易造成食物中毒的危害。