起床後5大症狀說明你老了~

衰老的症狀一：便秘

腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方， 如果腸道衰老了， 出現最明顯的問題就是宿便。 腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，

大量的宿便堵塞在腸道裡， 使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收， 於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人， 不僅如此， 由於腹部堆積了太多的廢油， 小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。

衰老的症狀二：脊椎疼

脊椎老化的表現就是會出現側彎，

女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍， 脊椎側彎後變得特別脆弱， 稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。

衰老的症狀三：牙齒變長

如果你發現你的牙齒變得比以前更長了， 那並不代表它們在生長， 而是牙齦萎縮， 甚至一部分牙根已經暴露在外。 門牙的平均長度一般在10~12毫米， 隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露， 這個數字會增長到15~17毫米。 身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性， 牙齦開始鬆弛。

所以， 平時要勤刷牙， 同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣， 才能有效避免牙齦萎縮。

衰老的症狀四：鼻型改變

我們的鼻子也並不是一成不變的， 40歲以後的鼻子會發生變化， 有些鼻樑還會下陷， 甚至會比以前大許多。

這是因為， 鼻子像其他軟組織(皮膚， 脂肪和肌肉)一樣萎縮。

衰老的症狀五：頭髮稀疏變薄

我們的頭髮也是生長調落， 所以每天掉發都會正常的。 但是如果發現某段時間頭髮變得特別少， 那就要小心了。 人在35歲以後， 大多數都會遭受頭髮稀疏的困擾。

原因同樣與雌性激素的分泌有關， 一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。