健康生活

喝全脂奶粉的好處

對於牛奶我想大家應該是再也熟悉不過的了吧?牛奶是一種具有極高營養的飲品, 牛奶從字面意義上便不難知道是母牛的乳液, 更是一種天然飲品。 牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素等等營養物質, 具有一定的營養價值。 青少年是正在長身體的時候, 這時候就應該多補充一些鈣物質, 牛奶中含有豐富的鈣, 是青少年的的必備飲品。

看到題目大家應該就會知道, 下面我要為大家介紹的是全脂奶粉了。 奶粉就是純奶進行一定的加工製成的, 含有豐富的營養價值。 奶粉根據其脂肪含量的不同, 有全脂和脫脂之分。 那麼和全脂奶粉有什麼好處呢?下面我就來告訴大家喝全脂奶粉的好處吧。

全脂奶粉的營養成分含量為蛋白質25.5%, 脂肪26.5%, 碳水全脂奶粉化合物37.3%, 每百克含鈣979毫克, 磷685毫克, 鐵1.9毫克, 核黃素0.8毫克, 尼克酸0.6毫克。 脫脂奶粉的營養成分含量為蛋白質36%,

脂肪1%, 碳水化合物52%, 每百克含鈣1300毫克, 磷1030毫克, 鐵0.6毫克, 維生素A(國際單位)40, 硫胺素0.35毫克, 核黃素1.96毫克, 尼克酸1.1毫克, 抗壞血酸微量。

全脂奶粉中的礦物質少, 但由於脂肪多, 發熱量比脫脂奶粉高

全脂甜奶粉含有豐富的蛋白質, 之主要的特點就是它充分補充我們身體人所需的該元素。 每到孩子們發育的時期, 奶粉成為了家長們必選品之一。

看了上面的文章相信大家對於喝全脂奶粉的好處已經基本瞭解了吧?全脂奶粉雖然是脂肪含量最多的奶粉, 但是全脂奶粉中含有的營養價值還是很高的, 全脂奶粉中含有脂肪、蛋白質等等營養物質。 青少年正是長身體, 需要補鈣的時候, 這是全脂奶粉就是最好的選擇了。