揭秘：三大玉女掌門人的青春秘笈
周慧敏 永遠的玉女
保養秘笈：良好的心態＋運動
１．跳舞、運動：經常跳舞，
除了保持好身材之外，
更重要的是令身心得到舒緩和釋放；另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。
２．護膚：不論在舞臺上還是卸妝後的周慧敏， 膚如凝脂， 白皙光滑， 她有著自己的美白秘訣， 那就是防曬加護膚， 另外眼部的保養也非常重要， 因為年齡的秘密常常就在那裡。
黎姿保養秘笈：運動、按摩＋合理的飲食
１．飲食：每天至少一個蘋果，
２．運動：“其實我很喜歡運動， 做完運動出了一身汗， 聽說會令胸部挺些， 皮膚也好些， 比吃補品還有效。 ”而且每晚要做２００～３００下仰臥起坐；一周來５次瑜伽， 每次９０分鐘， 偶爾也去爬山。
３．護膚：不去美容院， 平時儘量少化妝， 出去時化大方淡雅的妝；在水中自摸數小時。
張曼玉保養秘笈：自信＋補水＋保養
１．自信
自信的女人最美麗：其實只要有信心，
相信自己美，
大家都會覺得你美麗。
２．多喝水
每天早上喝兩大杯溫水：會有助於消化事物，
驅除毒素。
３．注意眼部保養
每天早晨刷牙洗臉前一定會用抗皺修護膜貼在眼皮下方，
約１５分鐘，
可迅速修護眼部的細紋。
