四種補血益氣茶飲品

在我家， 父親是最喜愛喝茶的。 記得小時候， 每每吃過飯或者飯前都喜歡泡杯茶喝。 北方人自然不比南方人那麼講究品茶， 父親只是純粹的喜歡喝茶， 並不懂什麼茶道之類的事情。 或許在父親心裡， 茶就像是一位老友， 親近甘醇。

1、當歸紅茶飲

配料:當歸10克， 紅茶8克， 冰糖10克。

制法:把當歸去雜洗淨， 放入鍋中加水適量， 旺火燒開， 加入紅茶文火煮30分鐘， 過濾取汁， 加入冰糖溶化即可。

功效:補血養血， 溫暖腸胃。

應用:適用於月經不調、經閉、痛經、或體虛怕冷、腸燥便秘等。 代茶頻飲。

2、桂圓紅茶飲

配料:桂圓6枚， 紅茶10克， 紅糖適量。

制法:把桂圓、紅茶分別整理乾淨， 同放鍋中， 加水適量， 旺火燒開， 加入紅茶文火煮20分針， 過濾取汁即可。

功效;補益氣血， 溫暖腸胃。

應用:適用于驚悸怔仲、失眠健忘、貧血、虛寒腹痛、體虛怕冷等。

3、山楂決明子茶

配料:山楂10克， 決明子10克， 冰糖適量。

制法:把山楂、決明子分別去雜洗淨同放鍋中，

4、芝麻紅棗茶

配料;黑芝麻10克， 紅棗5枚， 冰糖適量。

制法:把紅棗洗淨， 與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中， 沖入冰糖悶10分鐘即可。

功效:補血明目， 潤腸通便。

應用:適用於倦怠無力、失眠、便秘等。 代茶頻飲。

以上介紹的幾味茶， 都是對補血益氣有好處的。 但是再好的酒也不能貪杯， 自然再好的茶也是要講究方法和引用時間的。 以上幾味茶不能在晚上喝， 南方有句話說得好， 叫做早點心下午茶。 這裡面的道理就在於此， 千萬不要以為茶喝了就一定會大補。 喝不對方法和時間可是大害啊。