什麼茶喝了清肺

隨著社會的進步， 經濟的發展， 相應也對環境的污染越來越來嚴重， 這樣的情況對我們呼吸特別是肺癌有著嚴重的影響， 特別是對於長期抽煙的朋友來說， 就更加的不好了， 對肺癌的傷害也是特別嚴重的， 我們一定要重視， 並且要進行積極的調理， 那麼， 什麼茶喝了清肺？下面我們來進行一下簡單的瞭解。

1、玉竹冰糖茶

此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。 取玉竹15克， 加冰糖適量， 加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘， 並用筷子和勻後再飲用。

2、沙參大棗茶

沙參， 別名南沙參、泡參、泡沙參， 為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物， 以根入藥。 秋季刨采， 除去地上部分及鬚根， 刮去粗皮， 即時曬乾。 清熱養陰， 潤肺止咳。 主治氣管炎， 百日咳， 肺熱咳嗽， 咯痰黃稠。 此茶有養陰生津之功。 取沙參15克、大棗5枚， 加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

3、蜂蜜柚子茶

柚子富含維生素C， 能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。 用柚子加蜂蜜製成飲品， 更是很好的保健品。 蜂蜜含有多種維生素和無機鹽， 並有補中潤燥， 潤肺補虛的作用。 用鹽水洗淨柚子， 再用溫水泡5分鐘， 削下果皮， 切成細絲。 剝出果肉， 去皮除籽， 用攪拌機打成泥狀。 把柚子皮和果肉泥入鍋， 加1小碗水和冰糖， 小火熬半小時至黏稠， 柚皮略透明即可。 然後大火收汁， 離火冷卻。 溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻。 裝入容器中密封， 放置10天左右就可以吃了。

通過以上的介紹， 我們現在知道了什麼茶喝了清肺， 這也是對我們肺部的一種有效的護理和保護， 需要注意的就是有抽煙愛好的朋友一定要少抽或是戒煙， 在天氣不好的情況下，