孩子老尿床怎麼辦

孩子老是尿床， 家長們應該注意幫助他們去解決， 讓孩子養成良好的睡眠習慣， 在睡覺前兩個小時， 不要讓他們再喝飲料喝水了， 而且睡睡覺之前， 孩子不要太過的興奮， 因為大腦過於興奮， 容易促發夜裡尿床， 同時要建立夜裡排尿的反射， 提醒孩子起來排尿。

1、養成睡前排尿的習慣:每天睡前2個小時， 不要再讓小兒喝飲料或水， 養成睡前把尿排淨的習慣。

2、睡前別讓小兒太興奮:每天讓小兒按時睡眠， 睡前不宜過於逗弄， 不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲， 不宜看刺激性影視片， 以免大腦過度興奮， 促發夜裡尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞:起居生活要規律， 白天避免過度疲勞和精神緊張， 最好能睡個午覺， 以免過於疲勞夜裡睡得太沉， 有尿時不容易醒來， 也不容易被父母喚醒。

4、建立夜裡排尿的反射:治療初期， 父母要查出孩子在夜裡容易發生尿床的時間， 並提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿， 使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現。 經過一段時間訓練， 條件反射就會建立起來， 夜裡小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒， 自行控制排尿。 需要提醒的是， 喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透， 在清醒的情況下把尿排淨，

5、訓練寶寶的膀胱功能:督促小兒白天多飲水， 並儘量延長兩次排尿的間隔時間， 促使尿量增多， 訓練小兒適當地憋尿， 提高膀胱控制力。 當小兒撒尿時鼓勵時斷時續， 然後再把尿撒盡，

6、從飲食方面進行調整:每天下午4點後讓小兒少喝水， 晚飯最好避免吃流質或喝很多湯， 餐後水果也不宜吃西瓜， 桔子， 生梨等水份豐富的水果， 臨睡前不宜喝奶， 以減少膀胱的貯尿量。