哺乳期掉頭發是什麼原因導致的

不少女性朋友都有一頭烏黑亮麗的秀髮， 可是在懷孕分娩之後進入哺乳期時頭髮就發生了改變， 開始變黃並且有了不同程度的脫髮。 醫學上對這種脫髮有個專門的叫法， 叫做“分娩後脫髮。 ”這種脫髮困擾著哺乳期的女性， 因為他們不能隨便用藥。 那麼哺乳期掉頭發是什麼原因呢？

產後脫髮是因為頭髮和其它組織一樣， 也要進行新陳代謝。 一般來說， 人的頭髮每隔5年就要全部更換一次， 只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的， 人們不易覺察， 婦女頭髮更新的速度與女性體內的雌激素水準有關；雌激素水準高時， 頭髮更新速度會變慢；雌激素水準低時， 頭髮的更新速度會加快。

婦女在妊娠期間， 身體內分泌的“總管家”——腦垂體會出現生理性肥肉大。 受其影響， 孕女分泌的雌激素也比平時多。 這樣一來， 頭髮的壽命就延長了， 脫髮的速度也就變慢了，

大量的頭髮“超期服役”。 分娩之後， 體內雌激素水準恢復正常， 那些“超期服役”的頭髮便人紛紛“退役”， 於是就出來了產後脫髮。

此外， 產後脫髮還與精神因素明顯相關， 有的婦女“重男輕女”一心希望生男孩， 一旦生了女孩， 便情緒低落， 鬱鬱寡歡。 也有的是因受到了其它不良的精神刺激， 大腦皮層功能失調， 植物神經功能紊層功能失調， 植物神經功能紊層功能失調， 植物神經功能紊亂， 控制頭皮血管的神經亦失調， 使頭皮供血減少， 以致毛髮營養不良而脫落。 有些婦女在懷孕期間飲食單調， 不能滿足母體和胎兒的營養需求。 產後哺乳期又挑食、偏食， 造成營養不良， 頭髮也容易折斷、脫落。

既然產後脫髮與體內雌激素的多少有關，

那麼能不能服用雌激素來防治產後脫髮呢？這樣做不妥

第一， 機體內的激素分泌有著自己的規律， 服用雌激素容易打亂體內激素的政審狀態， 影響其生理功能。

第二， 雌激素可隨乳汁分泌， 過多的服用雌激素， 會影響乳兒的正常發育。

那麼， 怎樣才能預防或減少產後脫髮呢？

首先， 婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

第二， 注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水準、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。

第三， 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。 經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，

保持頭皮清潔， 有利於新發生長。 第四， 在醫生指導下， 產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片， 對孩子產後脫髮也有一定的益處。 如果出現了產後脫髮， 也不要心慌害怕， 可服用維生素B6， 養血發生膠囊。 外用生薑片經常塗擦脫髮部位， 可促進頭髮生長。 產後脫髮一般在6-9個月後即可恢復， 重新長出秀髮。

通過上邊的介紹我們知道了產後脫髮的原因， 也知道了如何預防以及減少這種脫髮。 知道原因之後， 我們就可以進行預防， 只要哺乳期的女性保持心情愉快， 不要出現不良情緒， 以及注意飲食習慣的話， 這種脫髮都是可以避免的。