睡覺磨牙是怎么回事
睡覺時那有一些習慣性的磨牙或者是無意識的磨牙的習慣, 同時的隨著時間的夾縫的是一個長期習慣的疾病, 主要是六歲到十三歲的上牙和下牙的磨合, 那就會出現一些磨牙的癥狀, 所以現在也是比較不同的, 在日常生活中的一定要治療, 同時在心理上的治療和一些就松弛的治療也是非常關鍵的。
可以進行一些飲食上的保健意識上的一定要注意清淡和有營養。 睡覺的時候不要吃太多東西。 有吸煙喝酒的習慣的朋友們一定要盡量的減少三餐。 正常生活有規律可以當做很好的調節作用、預防護理方面的也是比較關鍵的。
(1)神經緊張, 心理焦慮, 抑郁, 憤怒等心理因素;
(2)胃腸道疾病, 內分泌紊亂也可導致此;
(3)過度疲勞, 從事精細工作者, 如運動員, 鐘表匠等;
(4)體內缺乏微量元素易患此癥;
(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙癥;
(6)工作壓力大, 身體勞累,
除了以上幾種人外, 性格內向, 情緒激動, 經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。
兒童的常見原因:
1, 腸內寄生蟲病, 尤其是腸蛔蟲病, 在兒童中相當多見;
2, 胃腸道的疾病, 口腔疾病;
3, 臨睡前給小兒吃不易消化的食物, 這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應部位, 通過神經引起咀嚼肌持續收縮;
4, 神經系統疾病, 如精神運動性癲癇, 癔病等;
5, 小兒白天情緒激動, 過度疲勞或情緒緊張等精神因素。
6, 缺乏維生素, 患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子, 由于體內鈣, 磷代謝紊亂, 會引起骨骼脫鈣, 肌肉酸痛和植物神經紊亂, 常常會出現多汗, 夜驚, 煩躁不安和夜間磨牙。
以上就是睡覺磨牙怎么回事,