健康從腳開始要怎麼做？
大家都知道腳上的穴位有很多， 並且這些穴位都和身體的各個部位聯通在一起。 而且一到冬天的時候， 大家都會說要暖先暖腳。 所以可以看出我們的腳丫對於我們是多麼的重要， 什麼發病啥的， 其實往腳上就可以看出來了， 所以要想健康先從保養我們的腳開始。 下面就由小編來告訴大家怎麼樣才能夠做到保養腳部。
1.腳關節疼痛
風濕性關節炎， 通常首先會被小關節如腳趾和手指節感受到的一種關節性病變， 疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬， 而且這種疼痛是對稱性的。
2.大腳趾突然增大
可能是痛風， 關節炎的一種， 通常由過多尿酸引起。 尿酸通常存在於體溫較低的身體部位， 而全身體最涼快的地方莫過於離心臟最遠的大腳趾。
3.腳掌疼痛
這是糖尿病的主要表現。 升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞， 表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。
4.腳發麻
由周圍神經病變引起的。 周圍神經病變有很多原因， 但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精。 化學療法也是另一個原因。 更嚴重的是這種麻木會延伸到手， 讓你感覺似乎戴著手套似的。
5.腳趾甲有凹痕
大多數的牛皮癬患者的皮膚病表現為指甲有很多小洞， 可深可淺。 但是有3/4的牛皮癬關節炎患者的關節和皮膚都會受到影響， 通常表現為不光滑的有痘痕的指甲。
6.腳指甲厚重、發黃。
這是由指甲下面的黴菌感染而引起的。 患者通常毫無知覺， 但是感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲， 導致指甲發出難聞味道， 顏色變深。
7.腳趾尖向上腫起。
杵狀指(包括手指)是肺疾病的慣常表現，
經過小編對於健康從腳開始的解答， 相信大家對於自己的腳又有了進一步的瞭解。 所以女生們不要老是穿著高跟鞋走路， 這樣對腳踝的發育不好。 上班族們也不必對自己太苛刻， 可以適當的時候去足療院， 好好的放鬆放鬆， 而且對於健康也是很有幫助的。
