健康食譜

青菜油餅的做法

一碗香噴噴的青菜油餅肯定令人垂涎欲滴, 做起來也不難, 這道菜關鍵是食材一定要新鮮, 而且烹飪的時間要掌控好, 加上當地特有的蔥頭油, 一定會令你天天想吃。 提醒在做的時候可以放一定生抽, 顏色會更好看。

1、把青菜洗淨

2、把青菜切碎

3、把雞蛋,

青菜碎加適量鹽, 花椒粉, 雞精攪拌均勻

4、攪拌均勻後加入適量麵粉和水再次攪拌均勻(如圖)

5、鍋燒熱加少量油(能使鍋周圈抹到油即可)

6、將攪拌均勻的菜麵糊倒一部分

7、用鍋鏟攤平, 成一個薄圓餅

8、上漿之後不斷轉動油餅以防糊鍋, 三分鐘反至另一面

9、同樣轉動油餅三分鐘左右盛出即可

事實上, 長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的, 儘管青菜油餅的做法, 但吃過的人卻久久難忘。