孕婦能喝鐵觀音嗎

孕婦在懷孕期間是十分辛苦的， 不但身體遭受著巨大的折磨， 在日常飲食和生活習慣方面也有很多需要注意的事項， 否則是不利於寶寶健康成長的。 鐵觀音是很有名的一種茶， 十大名茶之一， 不但味道清香還具有保健功效， 一般人喝鐵觀音對身體有好處， 孕婦能喝鐵觀音嗎?

很多茶葉中都含有咖啡因和堿， 而且這些元素都是不利於孕婦健康的， 所以孕婦咋在孕初期的時候最好不要喝茶， 鐵觀音雖然很有名， 但是裡面也是含有這些元素的， 所以孕婦在懷孕初期的時候不要喝鐵觀音。

鐵觀音茶的成份分析：鐵觀音茶的基本成份有茶單寧、咖啡因、礦物質3種。 其中茶單寧是茶葉特有成分， 具有苦、澀味及收斂性;咖啡因是構成茶湯滋味的重要成分;礦物質成份則包括豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等。

孕婦能喝鐵觀音茶嗎?

鐵觀音富含豐富的礦物質，

有解毒消食、減肥瘦身、養顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效， 適合一般人群食用， 不過卻不適合孕婦飲用。 鐵觀音茶味較濃， 而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血， 還會影響胎兒的營養供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因， 會增加孕婦的心率和排尿量， 從而加重孕婦心、腎負擔， 這樣易誘發妊娠中毒症狀， 不利於母親和胎兒的健康。

看完上面的介紹您應該知道孕婦能喝鐵觀音嗎的答案了吧， 專家認為， 孕婦在懷孕前幾個月的時候不要喝茶， 否則會影響胎兒的發育， 在懷孕後期的時候可以喝一點茶但是要以清淡為主， 而且每天不能超過2杯， 最好是在吃完飯之後喝， 平時應該多喝白開水。