笑口常開能提高自身免疫力嗎

笑口常開好處多。 德國圖賓根大學的科學家刊登在英國《每日郵報》上的一篇文章指出， 笑口常開可以有效增強自己讓免疫系統的免疫力， 預防多種疾病的發生。 對於喜歡微笑的朋友可以學習和分享自己的快樂心情。

德國圖賓根大學的科學家將笑分成多種：嘲諷的笑、快樂的笑、社交性的笑。 在志願者笑時， 研究者使用磁共振成像掃描了他們的大腦變化。 結果發現， 笑的類型不同時， 大腦區域的反應不同。 其中， 快樂大笑時， 大腦中與健康相關的區域會有所變化， 而嘲諷的笑時， 大腦反應區域最少。 同時， 美國印第安那大學的研究發現， 快樂大笑能讓免疫系統的免疫力增強40%， 經常看喜劇的人免疫系統的健康狀況明顯比看悲劇的人要強。

因此， 笑口常開可以有效增強自己讓免疫系統的免疫力， 生活的快樂因素也會變多， 內心的心情也就會愉快了。