經常打嗝要警惕 有可能是這些原因造成的

打嗝是非常常見的一種情況， 有些人吃飽飯之后會習慣性地打個嗝， 我們平時聽見別人打嗝也會說一句， 吃飽了。 那么是不是打嗝就只意味著吃飽了呢？實際上并不是這樣的， 引起打嗝的原因有很多， 吃飽了只是其中之一， 經常打嗝還要警惕是否是某些疾病的征兆， 因此不要輕視打嗝， 經常打嗝可能是這些原因引起的。

1. 飯后受寒

打嗝多半是因為胃里有氣， 當進食之后， 氣從胃部被擠出來之后， 就很容易打嗝， 而我們日常飲食過程中， 如果飲食不當就很容易引起打嗝。 飯后如果受寒， 會導致胃部收縮， 出現打嗝的情況。

2. 吃得太快

吃得太快， 會讓很多食物沒有經過很好地咀嚼直接進入胃里， 加重了胃部的負擔， 從而導致消化不良， 出現打嗝的情況。

3. 愛吃刺激性食物

刺激性食物， 對胃是非常不友好的， 特別是辛辣的食物， 很容易損害腸胃， 出現打嗝的情況也不奇怪了， 而甜食或者生冷的食物， 對腸胃來說也是極重的負擔， 所以想要遠離打嗝， 一定要注意飲食清淡。

4. 胃部疾病

也有一部分人， 無論是肚子餓、吃飽飯、喝水等等， 很多情況下， 都會出現打嗝的情況， 這個就跟胃部疾病有很大關系了。

5. 中風前兆

除了飲食方面的原因， 某些疾病的前兆也會出現打嗝， 如后腦中風就是其中一種， 當同時出現不斷打嗝、視力下滑和胸口疼痛等癥狀的時候， 一定要警惕， 尤其是高發人群——女性。

6. 外周性疾病

有一些器官發生病變也會出現打嗝的情況， 一般來說， 肺癌、膈肌腫瘤和食管裂孔疝等疾病都會伴隨打嗝的情況出現。

7. 中樞神經興奮

一些疾病會導致中樞神經興奮， 而中樞神經受到刺激也會出現打嗝的情況， 會引起打嗝神經興奮的疾病有腦部炎癥或其他全身性疾病。

8. 藥物或術后原因

有一些藥物是會引起打嗝的， 如果是這個原因， 那么只要停藥就能得到緩解， 而術后的一些后遺癥導致的打嗝也可以通過術后修復來解決。

從上面這些原因可以看出， 打嗝并不是一件簡單的事， 所以有時候也要提高警惕， 當出現經常打嗝的情況， 就要及時排查原因， 而如果打嗝的時間持續很久，

止嗝的方法有很多， 如深呼吸、喝水、驚嚇、拍背、按壓穴位、熱敷胃部等等， 都是可以幫助快速止嗝的， 不過這些方法并不是所有人都適用， 所以當出現不斷打嗝的情況， 可以一一嘗試這些方法來緩解。 最后， 要遠離打嗝， 最基礎的方法就是注意飲食， 少吃辛辣刺激的食物， 多吃清淡易消化的食物， 保持三餐規律， 養好胃才能遠離打嗝。

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