嗓子疼怎麼辦 最簡單的6大方法

金銀花甘草茶緩解嗓子疼

金銀花加上調和百藥的甘草， 其消炎抗菌、清熱解毒功效更顯著， 適用於喉嚨疼痛、急性咽炎等， 嗓子疼的患者可直接用金銀花和甘草泡成茶飲， 可有效緩解嗓子疼以及紅腫的症狀。

羅漢果泡水緩解嗓子疼

羅漢果被譽為“神仙果”， 有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效， 對於治療痰火咳嗽， 咽喉腫痛效果顯著。 嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎， 放入水杯或水壺， 用沸水沖泡飲用， 而且還能輔助治療急、慢性咽炎。

毛巾冷敷緩解嗓子疼

嗓子疼時可以採取毛巾冷敷的方法， 可以起到鎮痛、消腫的作用， 如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症的話， 均可用毛巾冷敷咽喉部位， 通過冰鎮止痛的方式來緩解嗓子疼， 敷20分鐘左右即可。

熱氣薰蒸緩解嗓子疼

利用熱氣熏嗓子， 可以緩解嗓子疼痛、乾燥的症狀， 做法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸， 熱氣有助於滋潤咽喉， 舒緩緊張的聲帶， 並且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。

敷雞蛋緩解嗓子疼

如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼， 可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。 做法是：將雞蛋煮熟後不要剝殼， 再用毛巾包裹起來， 放在下頜處敷10分鐘左右， 能促進局部血液迴圈， 減輕嗓子疼。

鹽水漱口緩解嗓子疼

嗓子疼用鹽水漱口的方法來減輕症狀很有效， 鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用， 鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹， 沖刷口中黏液， 可有助於緩解嗓子疼， 促進咽喉部自愈。 嗓子疼時可用半杯溫開水中加入1匙鹽， 每次漱口30秒。