如何快速有效瘦臉的方法 輕鬆擁有迷人小V臉

經期瘦臉

經期是最適合做瘦臉按摩， 因為血液迴圈流暢， 按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。 順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。

細嚼慢嚥瘦臉

MM們注意咯， 想要瘦臉從細微的小細節開始吧! 在吃飯的時候你也可以輕鬆瘦下去哦， 記住一定要細嚼慢嚥， 這對於瘦臉也是有很大的幫助， 正確的咀嚼瘦臉方法， 最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下， 而且要輕嚼慢咽， 這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。

遠離煙酒、高鈉鹽食物

女生一定要養成一個良好的生活習慣與飲食習慣， 那就是要遠離酒水和高鈉鹽食物， 要多吃一些含有高鉀質的食物， 這些對於消除臉部浮腫很有幫助。 鉀質可以促進體內代謝功能， 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題， 高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜水果， 都是小臉的貼心寶貝。