兩款夏季飲品讓你輕鬆喝出好氣色

(浙江中醫藥大學附屬溫州中醫院腎內科主任醫師 董飛俠)夏天很多人會不自覺地睡得很晚， 導致氣色不好， 介紹給大家兩款中醫飲品， 可安神理氣， 幫你喝出好氣色。

第一個飲品是雪肌湯。 準備一個鮮百合剝片， 五顆金絲小棗， 五顆幹桂圓， 放入水中， 加入冰糖適量， 文火煮20~30分鐘即成。 適於經常熬夜的美女， 速效恢復氣色。 金絲棗推薦山東產的， 要去過核的。

第二款飲品是薑汁奶。 牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)， 燒熱至90℃即可， 這個標準的判斷方法就是， 奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火， 不要煮沸， 加入冰糖即成， 安神暖胃。 牛奶被煮至90℃可以完全保全營養。 夏天喝薑汁奶， 好喝又養顏。