皮膚過敏的六種食療方法 皮膚過敏的六種食療方法推薦

有的皮膚過敏症狀雖然一時治療好了但是過一段時候又會發生， 反反復複， 給生活帶來了無限的煩惱。 因此， 在日常生活中除了要保持皮膚的清潔外， 我們還要在飲食中吃一些防止皮膚過敏的食療方子， 這樣就可以給自己的健康多設了一道防護線， 下面給大家推薦皮膚過敏的6種食療方法， 可以有效緩解皮膚過敏症狀。

1、綠豆海帶湯

【原料】綠豆30克， 水發海帶50克， 糯米100克， 紅糖適量。

【做法】先將糯米和綠豆煮成粥， 加入海帶， 再煮3分鐘， 加入紅糖即可。

【功效】清熱解毒、助脾補血。

【適用於】亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。

2、薏米綠豆百合湯

【原料】薏米50克， 綠豆25克， 鮮百合100克， 白糖適量。

【做法】百合去內膜， 加鹽輕捏， 洗淨以去苦味。 薏米、綠豆加水煮至半熟加百合， 文火燜至熟爛， 加糖即可。

【功效】清熱解毒， 消渴利尿。

【適用於】濕疹、風疹、粉刺。

3、薏米赤豆湯

【原料】薏仁米、赤豆各30克。

【做法】將薏仁米、赤豆加適量水煮爛， 加適量糖， 每日服二次， 連服一個月。

【功效】清熱、利水、除濕。

【適用於】濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

4、馬齒莧拌香乾

【原料】馬齒莧(鮮品)250克， 豆腐乾3塊。

【做法】馬齒莧洗淨， 用沸水泡5分鐘， 擠幹， 用刀切成細末。 豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油， 調味即成。

【功效】清熱解毒， 涼血止血。

【適用於】急性濕疹。

5、豆腐菊花羹

【原料】豆腐100克， 野菊花10克， 蒲公英15克。

【做法】野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升， 加入豆腐， 調味品同煮沸， 用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

【功效】清熱解毒， 用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

6、蘆根魚腥草飲

【原料】鮮蘆根100克， 魚腥草15克。

【做法】鮮蘆根洗淨切段， 與魚腥草同煮取汁250毫升， 加糖適量， 分二次服完。

【功效】清熱解毒， 排膿。 抗濕疹感染， 適於濕疹感染病患。

愛美的美媚趕快學起來吧~遠離過敏， 健康美美的出門吧~