下巴經常起痘怎麼辦

臉部的皮膚比較受人們的關注， 皮膚好會讓人年輕， 精神也變得煥發， 而有的人皮膚出現各種問題使人心理壓力大， 比如斑點， 紅痘等問題給人們帶來煩惱， 臉部起痘痘的原因有很多， 比如內分泌失調， 毛孔堵塞， 上火能引起的， 很多人比較迷茫不知道下巴經常起痘怎麼辦好了， 下巴經常起痘怎麼辦？接下來我們來看看吧。

一.下巴長痘痘原因一：毒素堆積

換季天氣發生變化， 人體容易上火乾燥， 這就讓體內毒素堆積過多， 另外， 過多攝入辛辣、油炸的食物等不良的飲食習慣， 都會導致體內毒素過多， 讓痘痘有機會找上門。

對策：多食多運動

因體內排毒不暢而引發的下巴痘， 除了多食可促進腸胃蠕動的食物外， 還應多加運動， 加快新陳代謝， 促進血液迴圈， 而且運動出汗還可以擴張毛孔， 有助於排出毛孔中的油脂與污垢， 從而有助於痘痘的消退。

二.下巴長痘痘原因二：水油失衡

秋季天氣乾燥， 肌膚容易缺水， 當肌膚缺水時， 油脂分泌就會增加， 容易誘發痘痘， 所以， MM們在護膚時， 不要顧著控油， 更應加強保濕， 調整肌膚的水油平衡， 才能讓肌膚代謝正常， 並避免痘痘在下巴上出現。

對策：正確清潔，

日常中應做好清潔工作， 但清潔次數不宜過多， 過度的清潔會刺激肌膚， 讓皮膚越洗越幹， 清潔過多後， 要做好補水保濕工作， 讓皮膚水油保持平衡， 從而減少痘痘的滋生。

三.下巴長痘痘的原因三：冷飲冰品

如今雖然進入秋季， 但天氣依然保持高溫， 冷飲依然是很多人的必選飲料， 但過多飲用冷飲或冰冷品， 會導致脾因功能減弱， 令體內毒素堆積， 此外， 冰品還會刺激到子宮， 減弱子宮的收縮， 導致內分泌失調， 讓下巴痘瘋長。

對策：作息規律

注重內部調理， 少吃辛辣刺激食物及過涼的飲料， 多吃蔬菜水果及粗糧， 別外， 養成良好的作息規律， 不要日夜顛倒。

四.下巴長痘痘怎麼調理

1、用溫水洗臉， 過冷的水難以清除油脂， 而熱水則促進油脂分泌， 所以日常洗臉， 最好使用溫水， 而且不可使用刺激性肥皂。

2、潔面後， 將冰塊放在痘痘上敷十分鐘， 然後洗乾淨， 再塗上祛痘精華， 可有效緩解痘痘紅腫現象， 並收縮毛孔。

五.快速祛痘小妙招

1、西瓜在夏季食可降溫， 但大家知道嗎？西瓜皮還是痘痘的剋星哦！將西瓜皮敷在臉上0分鐘，

2、蘆薈祛痘的方法比西瓜皮祛痘更好用， 蘆薈有消炎殺菌的作用， 只需將蘆薈汁塗抹在長痘的地方， 早晚一次， 即可有效讓痘痘消退。

3、茶水有去油脂的功效， 痘痘多是由於油脂分泌過盛而引起， 那麼， 用綠茶水洗臉或敷臉， 即可有助於消除下巴痘。