青春期膝蓋痛是怎麼回事呢

2015-11-20

現在青春期的孩子容易出現膝蓋痛的情況，出現這種症狀的原因還是很多的，一些家長都很擔心自己的孩子身體出現問題，因為有的孩子平時會經常的進行一些鍛煉，比如在學校裡打籃球比較的多，有的人會經常做一些跳繩這樣的運動，在少年時期如果過度的運動出現這種情況的特別的多，具體的原因介紹如下。

膝蓋痛的原因很多，除缺鈣會導致膝蓋痛外，過勞損傷、骨性關節炎、穿高跟鞋等因素也會導致膝蓋痛的發生，所以在有膝蓋疼痛時應到醫院做具體的檢查，因為膝蓋疼痛很多時候是多種因素共同作用的結果。為確保治療的效果，平時要注重膝蓋保暖、避免過勞損傷、謹慎對待腿部整形、少穿高跟鞋，多食鈣含量較高的食物。

少年膝蓋疼痛主要有以下幾個原因：

1、運動過量所導致。青少年處於活躍時期，運動量會非常大，膝蓋部位負擔加重，

關節勞損，導致疼痛。 2、膝蓋部位受涼，冷熱交替現象嚴重，引發肌肉和關節收縮緊張，導致疼痛。 3、所謂的生長痛，青少年正是長身體的時候，此時長骨生長較快，會與其周圍的肌肉肌腱的緩慢生長引起衝突，這是生理性疼痛，主要補鈣，減少運動量。

如果你是因為居住環境潮濕，或者受涼，那可能會是風濕病。這就需要你防潮防風，多注意保暖。若是你的生活習慣不好，建議你合理休息，適當的鍛煉，並注意保持食物的搭配營養均衡，多多補充維生素D和鈣，這方面你可以去醫院進行檢查諮詢，確診後及時治療，病痛才能根治。

有的孩子如果運動過量了就容易造成關節損傷的，因此青少年一定要注意適度運動，

千萬不要造成運動量過大的情況，如果增加膝蓋方面的負擔的話，就容易導致疼痛的，而且在少年這個階段，正處於生長發育時期，這個時候還是需要多重視一下補充鈣質，預防出現生理性方面的疼痛。