紅豆薏米不能和什么一起吃

要想去濕的人員可挑選紅豆薏仁熬粥喝， 但需要長期服用才奏效。 在挑選紅豆薏仁的情況下， 要挑選性價比高的， 一般通過熬粥的方法食用。 紅豆薏仁是二種較為般配的食材， 可是也是有不可以放到一起吃的， 那麼紅豆薏仁與什么相沖呢？有關這一點， 堅信很多人并不了解， 一起來瞧瞧吧。

1稻谷

紅豆薏仁不建議和稻谷一起服用。

稻谷的生長發育自然環境決策稻谷體內濕氣較重， 而紅豆薏仁具備祛濕的功效， 不論是紅豆薏米粉還是紅豆薏米粥和稻谷一起服用都是出現影響其祛濕功效， 因而稻谷不可以配搭紅豆薏仁一起服用。

二者之間最好是間距8個鐘頭服用， 以防出現影響功效的狀況。

2很多糖份

吃紅豆薏仁的情況下不建議攝取很多的糖份。

盡管服用紅豆薏仁的情況下能夠放糖， 可是過多的糖份會提升腸胃的生濕性， 影響腸胃作用，

3生豆漿

吃紅豆薏仁的情況下豆槳要吃熟的。

生豆漿中帶有豐富多彩的胰蛋白酶緩聚劑， 服用會影響蛋白的消化和吸收， 而紅小豆和薏仁米中帶有很多的蛋白， 和生豆漿一起服用得話會減少營養成分，

留意：豆槳也不建議服用生的， 一定要煮開以后再服用。

4藻類

紅豆薏仁不建議和藻類一起服用。

藻類寒性， 又生長發育在水中， 因而藻類也具備太重的體內濕氣， 服用過多還會繼續造成腸胃寒性，