艾灸治療氣虛的方法

絕大部分女性朋友們都會出現氣虛的， 這是一種平常的事情， 所以有很多的女性朋友們都毫不在意的， 但氣虛是會帶來很多危害的， 比如說感覺到自己身體非常的虛弱， 尤其是在冬天來臨的時候特別的怕冷， 或者是在睡覺的時候冒虛汗， 這都是氣虛的表現， 現在治療氣虛比較好的方法就是傳統的中醫艾灸。

氣虛體質：氣力不足， 容易外感

陽虛體質的經絡養生以任脈、督脈、背部膀胱經為主。 任脈、督脈分別位於軀幹的前後正中線。

任脈肚臍以下的神闕、氣海、關元、中極這四個穴位有很好的溫陽作用， 可以在三伏天或者三九天， 尤其在陰曆月末的晦日（晦日是指陰曆每月的最後一天， 即大月三十日、小月二十九日）， 就是最熱或最冷的時候， 選擇1~2個穴位用艾條溫灸， 每次灸到皮膚發紅熱燙， 但是又能忍受為度。 使用熱敷或者神燈、頻譜儀照射也可以。

神闕穴用下述方法更好：備生薑一片， 大小厚薄如一元硬幣， 少許鹽和清艾絨（注意：要柔和純淨如棉， 不可有雜質， 否則煙大又易燙傷）。 用鹽把肚臍填滿， 上放生薑片（佈滿針孔）。 將做好的圓錐形艾炷輕輕放在薑片上， 點燃艾絨慢慢燃燒， 燒完一炷再放一炷， 一直到肚臍裡的鹽又黃又濕， 感到猶如熱水緩緩在腹中漫流， 同時配合熱水泡腳（泡至膝關節下）直至皮膚發紅。 這樣做幾次， 可能晚上被窩也能暖熱了， 痛經減輕了， 瘀血塊少了， 夜尿少了， 腳也不怎麼腫了， 人會感到非常舒服， 睡覺也會沉一些。 還有一種做法：肚臍裡不放鹽， 就在上面放一片姜， 用艾條灸， 灸好以後，

督脈常用艾灸百會、命門。 百會主要用於陽虛體質的頭痛眩暈， 遇寒吹風則加重， 精神萎靡不振；命門主要用於腰腿疼痛、性功能下降、夜尿多。

在三伏天可以做“天灸”。 天灸重在調節體質， 尤其是氣虛、陽虛體質。 比如哮喘、支氣管炎、慢性鼻炎、慢性結腸炎、慢性胃炎、痛經等這些發生在陽虛、氣虛體質基礎上的慢性病、內科病、婦科病， 都可以選擇天灸改善身體， 一般是連續做三年。 有的人灸後很有效， 慢性病發作越來越輕、越來越少。

通過上文就是向大家詳細介紹了艾灸治療氣虛， 艾灸最好的時期就是在三伏天的時候進行治療的， 這樣的話效果會更好的， 有些人們在艾灸以後疾病發作就會慢慢的減輕，