食療解決口苦口臭

口臭並不是長期沒有刷牙的緣故， 主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。 比如：將一個處於正常狀態下的人， 突然浸到冰水裡， 皮毛的宣發功能就會被困住， 人就會用發熱的形， 來驅趕寒邪， 於是就會出現發燒的症狀。 同樣的道理：一個處於正常狀態下的胃突然被灌進冰水， 胃的熱和下降功能就會被困住， 使胃壁中運行的氣血暫態凝固而變為垃圾， 因為“陽明經主燥”， 所以， 胃會用生髮燥火的形式， 來疏通並驅趕凝滯的寒邪， 於是就會出現心煩、口渴、咽幹、喜飲冷等症狀。 由於部分胃氣下降的功能被抑制，

就會形成不同程度的胃氣上逆現象。 由於胃氣上逆， 就會將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔， 於是胃酸就形成了口臭， 膽汁就形成了口苦。

最新研究發現， 90%的口臭就診病人是因為口腔問題引起的。 牙齦炎、牙周炎、齲齒等都可能導致口臭的發生。

不過， 口臭的最常見病因仍然是牙周炎。 居高不下的牙周炎發病率， 使口臭患者也變成一個龐大的群體。

口臭不是一種獨立的疾病， 而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症狀。

有許多有口臭的人出現口臭的情況時， 都不是單一症狀往往伴有口苦、口幹、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等炎熱之象。 一旦出現口苦口臭怎麼辦?食療的方法最好， 對身體沒有任何傷害。

治療口苦口臭的食療方法：

1、黃瓜粥

材料：黃瓜50克， 大米100克。 做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。 主治：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。

2、生蘆根粥

材料：蘆根30克， 大米50克。 做法：蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘，

隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。 主治：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

3、鹹魚頭豆腐湯

材料：鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。 主治：鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。