遠離頭屑煩惱找食療來幫忙

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◆飲食去頭屑

除了好產品和生活上的調理， 通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。

綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型”

材料：薏米200克、綠豆50克

做法：將薏米泡軟、煮熟， 再加上綠豆煮熟。

蔬菜粥：適用“血虛風燥型”

材料：菠菜50克、大米50克。

做法：將菠菜洗淨， 煮去澀味， 切段備用。 再將白米淘淨， 放入鍋內， 加上適量的水熬至米熟湯稠， 再將菠菜放入粥內， 繼續熬至粥成。 空腹時服用， 每日一次。

洋蔥治頭屑：將一個倒爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好， 用它反復揉擦頭皮， 使洋蔥汁滲入其間， 待24小時之後， 再用溫水洗頭， 既可止頭癢又能去屑。

啤酒去頭屑：先用啤酒將頭髮打濕， 15分鐘後用水沖洗， 再用洗髮露洗淨。 每天2次， 3天為一個療程。 兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

◆去除頭屑小偏方

1、取豬苦膽１個， 不要弄濕頭髮， 直接用豬膽汁在頭上塗抹揉搓，

2、用紗布蘸洋蔥汁輕輕擦頭皮， 過1天以後再洗頭， 頭屑便可除去。

3、取鮮芝麻葉1000克， 煎水6000毫升， 每3日洗1次， 連續洗7次為1個療程， 症狀嚴重者可進行2～3個療程。

4、陳醋200毫升加清水300毫升， 燒熱洗頭， 每日１次。

5、用食鹽、硼砂少許， 加溫水洗頭。

6、先用啤酒將頭髮弄濕， 保持10～20分鐘， 然後用洗髮精、清水沖洗。

7、王不留行、白芷各9克， 研細末擦之， 一夜後梳去， 即效。

8、藜蘆10～15克， 研末， 煎湯洗頭， 半小時後再用藜蘆末擦之， 令入頭皮， 包紮。 數日可愈。